Svima nije lako izraziti svoje osjećaje. Bez obzira sviđa li se to ljudima ili ne, prema psihološkim studijama, oko 5-25% njih, u jednom ili drugom stupnju, pati od onoga što se obično naziva aleksitimijom.
Alexithymia je nemogućnost definiranja ili verbalizacije emocionalnog stanja. Jednostavno rečeno, osobi nedostaje vještina da opiše svoje osjećaje. Čini se da u tome nema ništa loše, ali njegova nesposobnost da govori o svojim unutarnjim iskustvima dovodi do poteškoća u njihovom prepoznavanju. Kao rezultat, nije u stanju razlikovati vlastite osjećaje od drugih ljudi.
Uzroci aleksitimije
Aleksitimija se dijeli na urođenu, ili primarnu, i stečenu, ili sekundarnu. Pripada prvom tipu ako nastane uslijed abnormalnog razvoja embrija, kao i bolesti prenesenih u djetinjstvu. Uzroci druge vrste aleksitimije često su mentalne traume, stresne situacije i živčani šokovi. Obrazovanje također može igrati ulogu. Škrti s osjećajima ili strogi roditelji koji zabranjuju javno izražavanje osjećaja sasvim su sposobni osuditi svoje dijete na aleksitimiju u budućnosti.
Znakovi aleksitimije:
- Teško je opisati i razumjeti vlastite osjećaje. To sugerira da ih osoba ima, ona jednostavno ne zna što s njima učiniti.
- Želja za osamljenošću i ne pojavljuje se odmah, već postupno.
- Jadna fantazija. Alexithymics nisu sposobni za kreativne aktivnosti i rad koji zahtijeva maštu.
- Snovi su obično dosadni, bez zavjere.
- Ali logika je na najvišoj razini.
- Nedostatak vjere u intuiciju.
- Osoba s aleksitimijom često miješa tjelesne senzacije s emocionalnim. Na pitanje: "Što osjećate?" može mirno odgovoriti "pritišće", "pritišće", "hladno".
