Osoba može lako priznati mnoge strasti: lijenost, ponos, proždrljivost. Najteže je priznati da ga muči zavist. Nije iznenađujuće, jer onaj koji se naljuti ako nekome ide dobro, onaj koji se raduje tuđoj nesreći ne izaziva suosjećanje. To znači da se trebate riješiti osjećaja zavisti. Postoji nekoliko vrsta toga.
Bijela zavist. Vjeruje se da je to "dobra" zavist, da je blizu divljenja. Zapravo je osnova zavisti usporedba, uspoređujemo se s drugima, a to je uvijek loše. To znači da se trebate riješiti bijele zavisti. Ako to počnete osjećati, morate djelovati u istom smjeru u kojem je uspio vaš protivnik.
Je li vaša prijateljica lijepa i zavidite joj? Pazite na svoj izgled: pronađite dobrog vizažista i kozmetičara, odaberite vježbu i prehranu. Čak i ako ne postanete tako lijepi, voljet ćete sebe, moći ćete pronaći polet. Povećat će se samopoštovanje, a zavist će se topiti.
Siva zavist. Teško je prepoznati nesvjesnu zavist. Čini vam se da nikada nikome niste zavidjeli. No pri susretu s bilo kojom osobom javlja se nezadovoljstvo životom, pogoršava se raspoloženje, pojavljuju se razdražljivost i malodušnost. Živcira vas njegov uspjeh, njegovo hvalisanje. Postaje tužno i žao zbog mene same.
Kako se riješiti ove zavisti? Morate shvatiti da ste ipak ljubomorni. Nisi ti kriv, svaka osoba u jednom trenutku doživi taj osjećaj. Da, na neki je način ta osoba bila bolja od vas. Upravo "u nečemu". Postavite si pitanje: želite li da vaša sudbina bude ista? I shvatit ćete da s njim nije sve tako glatko, a s vama je još puno bolje. Zavist će postupno nestajati.
Crna zavist. Najviša manifestacija crne zavisti je zloduh. Obično se nalazi kod osoba s niskim samopoštovanjem. Nevolje drugih čine takvu osobu sretnom. Potrebno je riješiti se crne zavisti. Ako je osjećaj zavisti preplavljen, trebate se smiriti. Sjednite, zatvorite oči, opustite se. Zamislite sebe na mjestu gdje se osjećate dobro: u šumi, s bakom kao djetetom. Koncentrirajte se na ugodne senzacije i shvatit ćete da ste i vi imali puno prekrasnih minuta.
Zelena zavist - kad vam zavide. Ako se radujete što vidite negativne emocije kod drugih, možete postati nesretnik. Kako se riješiti ove zavisti? Ako vam zavide, nemojte pokazivati što može izazvati te osjećaje. Imate li sreće u nečemu? Posvetite najbliže ljude svojim poslovima. Zahvalite sudbini što vas podržava i nemojte snishodljivo gledati druge.
Žuta zavist. Postoje ljudi koji se izvana dive vašim uspjesima, ali nekako hinjeno, neiskreno. Kako se riješiti ove zavisti? Ne govorite ovoj osobi o svojim uspjesima. Jasno recite da i vi imate dovoljno ozbiljnih problema. I tada se nećete bojati nikakve zavisti.
