Dosada je prilično teško i neugodno stanje koje se često događa u trenucima psihološke ili fizičke nelagode. Upravo ona, "zelena melankolija", često postaje uzrok skandala u obitelji ili trzavica na poslu. Napokon, ljudski je mozak dizajniran tako da će definitivno tražiti polje aktivne aktivnosti ili nešto što zamjenjuje tu aktivnost.
Načela suočavanja s dosadom u osnovi su ista u svim okolnostima. Samo trebate pronaći prikladnu aktivnost koja može zainteresirati sve (ili većinu) ljudi kojima je dosadno. Kod kuće se dosada može prevladati pronalaženjem zanimljive, i što je najvažnije, zajedničke aktivnosti za sebe i svoje ukućane. Možete posvetiti vrijeme aktivnom odmoru i sportu - to će vam pomoći izbaciti višak energije, a vrijeme će neprimjetno proći. Uz to, kao što je rekao Mačak Matrosskin, zajednički rad ujedinjuje. Možete otići na daču s cijelom obitelji i tamo napraviti pravi piknik - s roštiljem, aktivnim igrama, zabavnim natjecanjima. Ako dosadu osoba obuzme sama, tada se možete sjetiti vlastitih starih hobija, kojima redovito nema dovoljno vremena dana. I napokon se možete baviti novim hobijem koji osobu već dugo zanima, ali bojao se isprobati je iz straha od neuspjeha. To može biti crtanje, učenje stranog jezika, savladavanje nove vrste ručnog rada i popravak vlastitog automobila (ali svejedno je poželjno da to nije strani automobil, za kontrolu pojedinih komponenata i sklopova od kojih posebna oprema je potreban, a automobil je jednostavniji)., možete svladati računalo i u njemu pronaći puno novog i zanimljivog, jer je svijet Interneta ogroman "ocean" znanja i novih fascinantnih informacija. U elektroničkom obliku možete naučiti nešto korisno za vlastitu profesionalnu aktivnost ili hobi, razmijeniti znanje i tajne s mnogim sugovornicima na društvenim mrežama. Na internetu uvijek postoje nove knjige i filmovi koje možete gledati na mreži ili s bilo kojeg uređaja za reprodukciju informacija. Možete prelistavati nove, upravo objavljene u tiskanim izdanjima zanimljivih časopisa ili njihovim posebnim elektroničkim verzijama. Glavno je ne očajavati i ne potonuti dalje u vrtlog dosade. Zabavite se, naučite nove stvari, komunicirajte - sve je u vašim rukama.
