Čini vam se da cijeli svijet sumnja u vas, vi ste nepovjerljivi, sumnjičavi, stalno napeti, pa čak i ogorčeni?! Jeste li lako bijesni i emocionalno vrlo upleteni u situacije povezane s vama? Zašto se to događa, uostalom, nitko vam namjerno ne želi nauditi?!
Ako svima i cijelo vrijeme dokazujete da nešto vrijedite, da ste vrijedni i zaslužujete više, ako imate problema s prekomjernom težinom, jer želite biti "teški" = svima vidljivi, ako s vremena na vrijeme pomislite padnete na pamet o besmislenosti vašeg postojanja na zemlji, a nakon njih razmišljanja o samoubojstvu, kao i kada se obratite psihoterapeutu pomoću MMPI testa, imate visoku stopu katastrofiranja, a nakon njega postoje pretjerani zahtjevi za sebe i druge (perfekcionizam), može se reći sa gotovo 100% samopouzdanja da ste neželjeno dijete u obitelji. Vaša je mama zatrudnjela, slijedeći neki cilj (na primjer, da bi je vaš otac oženio), ili je ona jednostavno "uletjela" i više puta razmišljala o pobačaju dok je netko od njenih bližnjih nije zaustavio (ili je možda već bilo kasno za pobaciti).
Često ljudi sa sličnim simptomima (nazovimo to tako) imaju tužan izraz lica, često padaju u depresiju, imaju težak odnos s roditeljima od kojih cijelo vrijeme nesvjesno zahtijevaju, budući da su već odrasli, vole, i oni uvijek nisu zadovoljni njime, često je teško izgraditi odnose s drugima (posebno sa suprotnim spolom), jer oni također mahnito zahtijevaju tu ljubav od drugih ljudi, prilično ih je lako dovesti u zabludu jednostavnom sumnjom njihov značaj ili kvalitetu onoga što čine ili govore.
Što učiniti ako se prepoznate u ovom opisu?!
Prvo, morate prihvatiti činjenicu da ljubav koju niste dobili od roditelja u sadašnjosti i dalje neće biti moguća. To je zbog mnogih razloga: zapeli ste u djetinjstvu, u vrlo dalekoj i dubokoj prošlosti, a želite baš tu ljubav (ljubav između roditelja i, na primjer, 6-godišnjeg djeteta). Ali te ljubavi više nema, jer ste odrasli i roditelji su ostarjeli. I najvjerojatnije nikada neće priznati da vas nekada nisu voljeli. Upravo suprotno - reći će upravo suprotno. Ukratko, ne biste se trebali osvrtati kad ste u sadašnjosti. Bolje gledajte u budućnost.
Drugo, trebate odgajati svoje unutarnje dijete. Imajte na umu da, prema Bernu, u svakoj osobi postoje tri stanja ličnosti: roditelj, odrasla osoba i dijete. U bilo kojem trenutku u vremenu nalazimo se u jednom od tih stanja (u onom koje nam je najpovoljnije u datom trenutku). Sukladno tome, svaki put kad netko sumnja u nas ili nas voli nedovoljno (kako nam se čini), padamo u uvrijeđeno i bijesno Dijete. Stanje djeteta, poput stanja roditelja, nije zdravo. Dijete se teško nosi sa životnim poteškoćama, stalno mora pribjegavati vanjskoj pomoći. Dok je Odrasli u stanju „racionalno“percipirati kritike drugih, kao i procijeniti „legitimnost“izjava upućenih njemu i zauzeti se za sebe.
Treće, prestanite se obezvređivati iz bilo kojeg razloga (to radite svaki put kad netko sumnja u vas). Vrijedni ste, vaš život je najdragocjenija stvar na ovoj zemlji. Vjerojatno ste postigli određeni napredak. Osvrnite se i pogledajte činjenice. Završili ste školu, fakultet, zaposlili se, naučili strani jezik. Već imate razloga biti ponosni na sebe. To je puno, čak i ako vam se čini da je riječ "ni o čemu" i "svi to imaju". Nitko. Cijenite sebe, volite se. Ako ne volite sebe, kako vas drugi mogu voljeti?!
Četvrto, borba. To već znate (kada ste prošli "neželjenu trudnoću" i rodili se na ovom svijetu). Popeti se. Osoba ima samo dva puta: gore i dolje. Da biste pali, ne morate se ni naprezati, ali popeti se nije tako lako. Potrebna je vještina, snaga volje, strpljenje i ustrajnost. I, na kraju, uvijek ćete imati vremena utopiti se, ali samo nekolicina odabranih može "šape pobijediti maslac od kiselog vrhnja". Dokažite cijelom svijetu i sebi, prije svega, da ste upravo to, prvi ste kandidat za mjesto na suncu.
