Ofidiofobija, t.j. strah od zmija puno je neugodniji nego što bi se moglo činiti na prvi pogled. Ljudi koji pate od njega često se ne usude otići u trgovine za kućne ljubimce i zoološke vrtove, bojeći se tamo vidjeti ta bića, a također ne mogu posjetiti zemlje u kojima se te životinje često nalaze.
Ofidiofobija: u potrazi za osnovnim uzrocima
Važno je razumjeti da ljudi koji se boje zmija zapravo zapravo ne pate od fobije. Prirodno je bojati se tih stvorenja, jer je to stvar preživljavanja. Normalno je da se osoba boji određene zmije koja bi zapravo mogla napasti. Ali ako zadrhti od samog spominjanja tih stvorenja, a gledanje emisija posvećenih njima je užasno, govorimo o fobiji.
Panični strah od zmija nije samo beskoristan s evolucijskog gledišta, već je i štetan. Poznato je da je strah od tigrova, lavova i drugih opasnih grabežljivaca mnogo rjeđi, a to omogućava osobi da mirno koegzistira sa životinjama.
Pokušajte se sjetiti kada ste se počeli bojati zmija. Vrlo često takva fobija nastane kao rezultat nečije glupe šale: zmija igračka, vrlo slična stvarnoj, baci se u odjeću ili torbu osobe, prestraši se od iznenađenja, a negativna reakcija odmah se poveže s objekt straha. Ako ste suočeni s tako neugodnom situacijom, razmislite o tome da su takve podvale često glupe i odvratne, ali najvjerojatnije vam se neće ponoviti. Uz to, radilo se o umjetnoj zmiji, i, naravno, ne treba je se bojati.
Da ne biste pogoršali situaciju, nemojte gledati horor filmove u kojima sudjeluje objekt vašeg straha, a također ne čitajte knjige i stripove koji govore o zmijama koje štete ljudima.
Ako se strah pojavio jer je vaš prvi susret sa zmijom bio vrlo neuspješan, pokušajte ovo iskustvo zamijeniti drugim. Pronađite dobru trgovinu koja prodaje egzotične životinje i isprobajte miješanje zmija. Po prvi puta će biti dovoljno samo pogledati ga, ponavljajući sebi odgovarajuće potvrde. Pomislite da niste u opasnosti, pokušajte se usredotočiti na lijepu kožu zmije, na njezine glatke, graciozne pokrete. Neka ovaj sastanak zamijeni prvi, puno neugodniji za vas.
Oslobađanje od ofidiofobije
Ako se sami ne možete nositi s problemom, obratite se stručnjaku - psihologu ili psihoterapeutu. Ne vrijedi odgađati: što ranije problemi započnu, to će ih biti lakše riješiti. Korištenje hipnoze može biti dobra opcija. Za rješavanje problema u pravilu je dovoljan kratki tečaj.
U nekim slučajevima profesionalci koriste NLP. Govorimo o situacijama kada je potrebno pogrešno opaženu situaciju ili model ponašanja "prepisati", ali osoba to ne može sama.
