Neki ljudi nikada nisu zadovoljni životnim okolnostima. Bez obzira kako se razvijala njihova sudbina, oni uvijek žele još. Istodobno, ako naučite biti zadovoljni onim što imate, možete postati puno sretniji.
Upute
Korak 1
Opustite se i brinite o svom zdravlju. Ponekad je nezadovoljstvo uzrok banalnog umora ili prekomjernog rada. Rastvarajući se u želji da učinite više nego što je moguće, ne štedite snagu. I tada nisu dovoljni za uživanje u životu.
Korak 2
Pregledajte svoje životne vrijednosti. Ako je ogromna jahta glavni atribut sreće za osobu prosječnog dohotka, bit će nesretna. Pomislite, zaista vam nedostaju one stvari da biste zadovoljili ono o čemu sanjate ili je to posljedica proglašavanja reklamnih slogana i promicanja lijepog života.
3. korak
Promijenite aspekte života koje treba poboljšati. Zdravlje, obiteljski odnosi zaista su važni aspekti života. Da biste bili zadovoljni svojim dijelom, možete ispraviti one trenutke koji vam ne odgovaraju.
4. korak
Gledajte na svoje probleme iz drugog kuta, kao izvana. Jesu li doista dovoljno veliki da pokvare raspoloženje i izazovu trajno nezadovoljstvo? Možda ako objektivno sagledate svoje nedaće, shvatit ćete da se nemate zbog čega ozbiljno uzrujavati.
Korak 5
Zamislite da ste izgubili neke blagodati, pogodnosti koje trenutno ne cijenite. Razmislite što će se dogoditi ako nemate rođaka i prijatelja s kojima ste navikli. Možda će vam ova tehnika pomoći da se zadovoljite svojim stvarnim životom.
Korak 6
Imajte na umu da negativni stavovi mogu privući nevolje u vaš život. Samo radi ovoga, vrijedi se pribrati, nasmiješiti i uživati čak i u malim stvarima. Optimizam, pozitivan stav učinit će vaš život bogatijim i sretnijim.
7. korak
Cijenite svoje zdravlje. Sjetite se kako je teško kad ste bolesni. Dobrobit je već razlog da se zadovoljite vlastitim životom.
Korak 8
Pokrenite eksperiment. Odustanite od nekih blagodati koje svakodnevno koristite. To može biti neka vrsta tehnike, vaših omiljenih stvari i predmeta koji vam stvaraju ugodu i udobnost. Nakon nekoliko dana osjećat ćete se kao da vam nedostaju sadržaji i elektronički uređaji.
