Koja se osoba barem jednom u životu nije suočila s lijenošću? Dogodi se da je vrlo potrebno odmah učiniti nešto važno i hitno, ali neka nepoznata sila zaustavi, prisilivši se da se prepusti besposlici. Neki psiholozi, međutim, tvrde da ne postoje lijeni ljudi, postoje ljudi koji nemaju svrhu.
Što je lijenost? "Gađenje od posla i zanimanja, sklonost parazitizmu i besposlici." Tako je Vladimir Dal u svom rječniku s objašnjenjima objasnio značenje ove riječi. Odmah se u umu pojavi negativna slika tako potpune lijenosti koja vodi asocijalni život. Pa ipak, lijenost je sastavni dio svakodnevnog života mnogih ljudi. Teško je upoznati osobu koja s vremena na vrijeme ne bi zaronila u stanje u kojem ne želi ništa učiniti.
Stručnjaci na polju psihologije vjeruju da se takozvana lijenost vrlo često objašnjava samo nedostatkom motivacije za određenu vrstu aktivnosti. Beskorisno je boriti se protiv ovog fenomena izravnim metodama, "frontalno". Štoviše, lijenost često služi kao vrsta "zvona" koje upozorava osobu na prekomjerni rad i potrebu odmora i oporavka. U nekim slučajevima stanje lijenosti može biti popraćeno fiziološkim poremećajima: srčanim problemima, skokovima krvnog tlaka. Ova kombinacija psihološkog stanja i medicinskih simptoma trebala bi biti razlog traženja medicinske pomoći.
Čak i ako se fizička dobrobit nije pogoršala, pojava znakova lijenosti može ukazivati na prisutnost unutarnjeg otpora vezanog uz određenu aktivnost. Ponekad lijenost prate neobjašnjivi osjećaji krivnje, nejasna tjeskoba ili čak strah. Analizirajte koji su uzroci nastale psihološke nelagode. Možda ste pretjerano zahtjevni prema sebi preuzimajući posao koji je izvan vaše profesionalne kompetencije. Ili se opirete pokušajima ljudi koji su vam važni da nametnu posao koji vam se ne sviđa, proturječi vašim životnim stavovima, ciljevima i vrijednostima.
Naučite sebi postavljati razumne i ostvarive ciljeve. Slučajevi koji vas plaše grandioznim razmjerima i naizgled nepraktičnošću, pokušajte se podijeliti u nekoliko faza. Ova fragmentacija aktivnosti oslobađa unutarnju napetost uzrokovanu zamišljenim poteškoćama povezanim sa složenošću određenog zadatka. Jednom kad shvatite da vas svaki mali korak približava dovršenju vašeg posla, neće biti ni traga lijenosti.
