Zona udobnosti je skup onih radnji koje ne doživljavamo nikakvim posebnim stresom. Pa zašto to ostaviti? Napuštajući granice ove zone, osoba doživljava nelagodu, ali njegove se sposobnosti poboljšavaju. Zona udobnosti doslovno se proteže, što znači da se osoba može nositi s puno stvari.
Prije svega, morate sebi postaviti cilj, jer u protivnom jednostavno nećete imati motivacije za takav hrabar korak. Cilj bi vam zaista trebao biti važan. Postavite vremenske trake. To će vam omogućiti da ne rastežete postupak postignuća. Morate shvatiti u kojem smjeru trebate kretati i koji će napori za to biti potrebni.
Prilagodite se krajnjem rezultatu. Možda vam se kratkotrajna perspektiva neće jako svidjeti. Recimo da želite poboljšati svoje zdravlje i odlučiti svakodnevno trčati po 10 minuta. Jedan trening neće vam dati značajnije rezultate, tako da nećete imati puno poticaja za izlazak iz zone udobnosti. Međutim, ako zamislite krajnji rezultat (zdravo i snažno tijelo), tada ćete imati više motivacije za postizanje onoga što želite.
Dajte obećanje uglednim ljudima. Ne želite se staviti u loše svjetlo pred njih i sigurno ćete se nositi sa zadatkom. Važno je da ti ljudi mogu utjecati na vas i imati dovoljno iskustva. U idealnom slučaju to će biti roditelji ili druga bliska rodbina. Također se možete svađati s prijateljima oko novca, samo što ćete morati platiti na samom početku. Ako se cilj postigne, jednostavno će morati vratiti cjelokupan iznos.
