Ako vam se čini da je vaš život ispunjen samo tužnim trenucima, a osobno vam ništa ne prija, onda je vrijeme da na sve pogledate drugačije. Nije teško postati optimist. Ljudi oko vas pomoći će vam u ovim, ugodnim događajima, ali najvažnija je vaša vlastita želja.
Upute
Korak 1
Naučite na život gledati ugodno. Dokazano je da se ista količina energije troši na pozitivne i negativne emocije. Zašto ne potrošite malo energije na sretne misli?
Korak 2
Češće komunicirajte s pozitivnim ljudima. To će vam pomoći da obojite sive dane. Pokušajte od njih naučiti i reakciju na razne životne događaje i poteškoće.
3. korak
Naravno, sposobnost kritiziranja sebe pozitivna je kvaliteta. Pomaže u samopoboljšanju. Međutim, ako se kritika pretvori u stalne prijekore i neutemeljene tvrdnje prema sebi, vrijeme je da se riješite ove navike.
4. korak
Naučite sve neuspjehe uzimati kao test, nakon čega ćete dobiti zasluženu nagradu. Takve će vam misli pomoći da se lakše nosite s nedaćama i privučete pozitivne trenutke u svoj život.
Korak 5
Ne slušajte tužnu glazbu. Bolje se opskrbite smiješnim anegdotama i komedijama. To će vam pomoći da razveselite sebe i one oko sebe u pravo vrijeme.
Korak 6
Ne zaboravite da se sve emocije prenose poput bumeranga. Ako biste mogli nekoga usrećiti danas, sutra će i ovi ljudi pružiti dobro raspoloženje.
