Harmonija je riječ grčkog podrijetla, koja je istovremeno označavala i slaganje zvukova u glazbenoj i kazališnoj akciji, i dobro koordiniranu interakciju članova društva, prirode i cijelog svemira, svemira. Danas se ovaj koncept proširio na značenje koherentnosti u bilo kojoj vrsti aktivnosti, uključujući kao definiciju uravnoteženog stanja uma.
Upute
Korak 1
Bilo koja religijska i filozofska doktrina bavi se postizanjem harmonije i ravnoteže u jednom ili drugom stupnju. Počnite učiti osnove svjetonazora i religiozne misli i odaberite sustav koji vam najbolje odgovara. Većina Rusa pristaje za pravoslavno kršćanstvo kao najrasprostranjeniju religiju u zemlji, ali ne morate ograničavati svoje traženje. Odlučite o svojoj sudbini.
Korak 2
Načela svake religije temelje se na vrijednostima i ograničenjima zajedničkim za cijelo čovječanstvo: sigurnost i integritet tuđeg života, ispunjavanje obećanja i odanost rođacima i prijateljima, poštivanje tuđe imovine i mišljenja, sprečavanje ulaska negativnih misli tvoj um. Posljednja točka je posebno važna za vas. Popis takvih misli uključuje bilo koju ideju destruktivne prirode: negativan dojam jedne ili više osoba u vašem okruženju, uključujući neizgovorene; zavist na nečijoj imovini; osuda djela i još mnogo toga. Odbacite takve ideje odmah. Iznesite ih osobi s kojom su povezani ako je potrebno, ali ostavite ih odmah nakon završetka razgovora.
3. korak
Budite umjereni u svom ponašanju: ne govorite previše, ali ne skrivajte važne detalje; nemojte se prejesti, ali nemojte gladovati; ne pokušavajte obuhvatiti sva područja znanja, ali nemojte se ograničavati samo na profesionalno područje. S vremenom ćete naučiti pronaći "sredinu", izbjegavajući krajnosti.
4. korak
Održavajte mirno ili blago ushićeno raspoloženje u svim okolnostima. Ne prepuštajte se strastima i slabostima. Uvjerite se da se i iz najtežih situacija možete izvući bez gubitka. Ne fokusirajte se na negativne događaje u svom životu; shvatite ih kao bolne, ali nužne lekcije. Iskoristite svoje neuspjehe kako biste izbjegli ponavljanje svojih pogrešaka.
