Dijeta informiranja svjesno je smanjenje percepcije nepotrebnih informacija. Primjena ove metode promijenit će vam život na bolje i omogućiti vašem mozgu produktivniji rad.
Aktivni korisnici interneta vrlo često preopterećuju svoj mozak informacijama. Jedno je ako su ove informacije zaista važne i korisne, ako služe svrsi i doprinose unutarnjem razvoju. Često su informacije koje ljudi dobivaju u većoj mjeri apsolutno nepotrebne, beskorisne i ne nose određeno semantičko opterećenje. Čitanje vijesti, isječci iz tabloida, slanje neželjene pošte, beskorisni blogovi - sve to oduzima puno vremena i ne daje gotovo ništa zauzvrat. Većina informacija dobivenih iz ovih izvora su bezvrijedne, začepljuju mozak i ne pomažu čovjeku ni na koji način, već upravo suprotno. U današnje vrijeme vrlo je lako preopteretiti mozak informacijama, puno je teže zaštititi se od svega nepotrebnog.
Timothy Ferris, autor knjige Kako raditi četiri sata tjedno bez druženja u uredu 'Zvono za zvono', živjeti bilo gdje i obogatiti se, savjetuje ljudima da 'idu na informativnu dijetu. Što je?
Informativna dijeta odnosi se na dobivanje samo onih podataka koji su stvarno potrebni i važni. Beskrajno čitanje vijesti vjerojatno neće promijeniti život nabolje, a to se vrijeme može potrošiti mnogo produktivnije, odabirući samo korisne informacije. Razmislite, je li vam zaista toliko važno provoditi toliko vremena gledajući televiziju, čitajući novine i družeći se na društvenim mrežama? Kako će se vaš život promijeniti ako umjesto ovih beskorisnih aktivnosti napravite nešto važno i vrijedno?
Naravno, bit će prilično teško ići na takvu dijetu, ovo je izlaz iz vaše zone udobnosti. A vijest okružuje osobu posvuda. Izazov je pokušati dobiti što manje nepotrebnih informacija. Već nakon tjedan dana informativne prehrane osjetit ćete da se vaš život počinje mijenjati nabolje.
Umjesto da čitate novine, bavite se sportom, prošetajte s djetetom umjesto da gledate TV seriju ili pomozite roditeljima. Doznajte samo one podatke koji su vam stvarno potrebni. Prekomjerno mnoštvo informacija dovodi do nesanice, glavobolje, smanjuje performanse i povećava umor. Trebaš li to? Ako ne, onda slobodno bacite sav otpad iz svog života.
