Nemoguće je izbjeći pogreške u životu. Međutim, stečeno iskustvo nije uvijek pozitivno. Što je osoba osjetljivija, što je njezina živčana organizacija finija, to joj je bolniji susret sa stvarnošću. Kako izbjeći nepotrebne brige? Kako prestati biti ranjiv?
Upute
Korak 1
Lakše se ophodite prema ljudima. Ako ste uvrijeđeni i ne možete to oprostiti, pogledajte situaciju izvana. Zamislite da je prošlo nekoliko godina, sve su se okolnosti promijenile. S visine vremena, problem će se zasigurno činiti kao mala beznačajna činjenica koja nije vrijedna pažnje. Ili, pozovite svoj smisao za humor. Pretvorite problem u šalu, smijte mu se - to će vam odmah postati puno lakše.
Korak 2
Ponekad iza ranjivosti stoji strah od kritike. Pažljivije se pogledajte, svojim osjećajima pažljivije. Možda ste nepotrebno zabrinuti zbog reakcije ljudi na vašu odjeću, riječi, djela? Pokušajte sebe vidjeti kao jedinstvenu, individualnu osobu vrijednu poštovanja i uvažavanja. Tada tuđa mišljenja i stavovi neće uzrokovati akutnu duševnu bol.
3. korak
Pokušajte se riješiti njegovog naivnog pogleda na svijet. Nemojte idealizirati ljude i svoje odnose s njima. Inače su razočaranja i rane na srcu neizbježne. Stvarnost može biti puno zanimljivija od bilo koje romantične fikcije. Samo je trebate hrabro dodirnuti, a ne skrivati.
4. korak
Ne izolirajte se u svojoj samoći, ne gomilajte ogorčenje u sebi. Odvažnije sklapajte prijateljstva i češće budite u društvu. Zahvaljujući povećanoj osjetljivosti, sposobni ste prodrijeti u osjećaje druge osobe i pretvoriti ih u svoju korist.
Korak 5
Ne dopustite da vas manipuliraju, ne dopustite pokušaje korištenja vaše pretjerane osjetljivosti. Naučite se boriti protiv manipulatora. Kad se suočite s grubošću, nemojte bježati, već joj se suprotstavite svojom unutarnjom snagom, karakterom.
Korak 6
Pokušajte svoje nedostatke pretvoriti u prednosti. Neka vas ne zastraši vaša ranjivost. Dobrim dijelom zbog ove kvalitete, imate pristup nijansama poznavanja različitih aspekata života. Oštrije osjećate radost, sreću i zadovoljstvo. Zahvaljujući tim osjećajima vaš je život puniji i bogatiji od života drugih ljudi.
