Da biste zaboravili na odnos s bivšim, važno je postaviti se za pozitivne promjene. Naravno, to će trebati vremena i malo truda, ali život ne stoji. Važno je to shvatiti i ne zapinjati u prošlosti, odakle ste davno izbačeni.
Upute
Korak 1
Dajte si dan suza. Postavite se činjenici da će zajedno sa vašim suzama nestati i želja da vratite onoga koji traži da ga napustite i više mu ne smetate. To bi trebao biti samo jedan dan kada možete plakati koliko vam srce želi. Možete se sažaliti i zaplakati. Suze su u ovom slučaju dobro zaštitno sredstvo, pomažu u ublažavanju stresa. Nakon toga, vapaj će vam pružiti osjećaj olakšanja i mira.
Korak 2
Riješite se stvari bivšeg partnera. Ako vam ne padnu u vidno polje, brzo ćete se naviknuti na ideju da je on vaša prošlost, a pred vama je čitav život, puno prilika i nova poznanstva. Prikupite sve njegove stvari, uključujući zajedničke fotografije, ili ih bacite ili zamolite prijatelja da ih preda vašem bivšem dečku.
3. korak
Ne prianjajte za sumnjivu priliku da se ponovo sretnete. Čak i ako vaš bivši dečko još uvijek ima vaše stvari, nemojte žuriti po njih. Zatražite tuđu pomoć ili to učinite kad ga nema kod kuće.
4. korak
Istaknite da je započela nova faza u vašem životu. Smanjite na nulu komunikaciju sa zajedničkim prijateljima koju ste imali sa bivšim. Tako će biti puno lakše ne razmišljati o njemu i postaviti se za promjene u životu. Upoznajte se, komunicirajte sa zaboravljenim prijateljima, pružite si priliku da uživate u životu bez njega.
Korak 5
Ako ne možete u potpunosti eliminirati komunikaciju, svedite je na minimum. Kad se sretnete, ne započinjte dugu priču o tome kako se osjećate i koliko ste loši. Zamolite svoje prijatelje da ne razgovaraju o vašem bivšem barem prvi put kad je poriv još uvijek tako velik.
Korak 6
Uklonite sve načine kontaktiranja bivšeg. Izbrišite njegov broj iz imenika vašeg telefona. Uklonite od prijatelja na društvenim mrežama, uklonite sve što podsjeća na njega.
Korak 7
Budite diskretni prilikom sastanka. Ako vam je i dalje teško biti u blizini s tom osobom, odgovarajte na njegova pitanja izuzetno kratko, ne započinjte duge razgovore. Ako ne možete obuzdati osjećaje, tada potpuno ignorirajte bivšu dok osjećaji ne popuste.
