Razgovor s neznancem o čisto osobnim problemima nije uvijek zgodan, dijeljenje s voljenima previše je uzbudljivo. U takvim slučajevima postoje internetske usluge psihološkog savjetovanja, gdje iskusni stručnjaci daju savjete. Kako dobiti potpunu pomoć od njih?
Upute
Korak 1
Odaberite mjesto za internetske konzultacije. To može biti specijalizirana zajednica jedne od društvenih mreža, na primjer, LiveJournal, medicinski forum ili bilo koja ženska stranica, gdje u pravilu postoji odjeljak koji provode psiholozi-praktičari različitih specijalizacija.
Korak 2
Prije postavljanja pitanja, pažljivo pročitajte one na koje su psiholozi već dali odgovore. Prvo, možda ćete pronaći potrebne informacije bez izravne komunikacije s virtualnim liječnicima, a drugo, po prirodi odgovora moći ćete razumjeti možete li vjerovati savjetnicima.
3. korak
Jasno formulirajte svoje pitanje, navedite svoju dob i navedite sve potrebne detalje. Zapamtite da ne morate dati svoje pravo ime, pa se ne biste trebali bojati da će cijeli svijet znati za vaš osjetljivi problem. Zamislite da ste na sastanku kod liječnika, ne bojte se da će vam netko suditi, samo navedite najvažnije.
4. korak
Također možete zatražiti od psihologa da vas savjetuje pojedinačno, tako da vaša prepiska nije dostupna svim korisnicima web stranice. U nekim se uslugama takva usluga pruža, ali ako nije, ne trebate inzistirati na osobnom savjetovanju.
Korak 5
Psiholozi koji pružaju internetsko savjetovanje na taj način stječu potrebno iskustvo u svojoj složenoj profesiji. Stoga ne biste trebali pomisliti da nisu ozbiljni u vezi s internetskim savjetovanjem. Međutim, među njima postoje i stručnjaci početnici, kao i studenti specijaliziranih sveučilišta, pa uopće nije suvišno raspitati se o dobi i radnom iskustvu savjetnika.
Korak 6
Glavna prepreka na putu do komunikacije s psihologom često je lažna sramota, strah od izgleda drugačijeg od svih ostalih. Pokušajte ne podleći stereotipima, podršci stručnjaka, posebno u osjetljivim stvarima, ako to ne riješi problem, uvelike će vam olakšati stanje. Internetska komunikacija može se pretvoriti u savjetovanje licem u lice ako smatrate potrebnim.
