Ne postoji nijedna osoba koja barem jednom u životu nije doživjela neugodnosti ili neugodnosti. Ali postoje ljudi kojima je ovo ozbiljan problem. Ako se ovdje radi o vama, tada je svladavanje sramežljivosti zaista važno, inače stvarni život neće započeti. Moguće je, možete naučiti komunicirati kao i sve druge stvari.
Nužno je
savjestan pristup, snaga volje, samopouzdanje
Upute
Korak 1
Ako ste sramežljivi među svojim prijateljima i poznanicima, bliskom rodbinom koju dobro poznajete, onda razmislite o tome što je uzrokovalo ovo ponašanje? Možda u vama postoji nešto što, po vašem mišljenju, ometa normalnu komunikaciju s drugim ljudima? Ako mislite da izgledate loše, oblačite se pogrešno, imate lošu frizuru, višak kilograma, govorne nedostatke i tako dalje, onda počnite rješavati ovaj problem. Mnogi ljudi, pobrinuvši se za svoj izgled i imidž, počinju se osjećati puno samouvjerenije. Ali imajte na umu da je najvažnije voljeti sebe. Nikad nismo savršeni. Volite se onakvima kakvi jeste, izgled ne bi trebao izazivati neugodnosti. Kompleksi nisu razlog da vam pokvare život.
Korak 2
Ako se nađete u situaciji koja se sprema zacrveniti, a sada to uopće ne želite, onda razmislite o nečem drugom. Odmah se odvucite, unaprijed pripremite nešto za razmišljanje u ovoj situaciji. Čim se osjećate posramljeno i počnete se crvenjeti - odmah se sjetite svoje "životne linije" - priče koja će vam odvratiti pozornost i spriječiti da pocrvenete.
3. korak
Osoba koja je zadovoljna sobom, ali ima poteškoća u komunikaciji zbog prirodne sramežljivosti, morat će poraditi na sebi, upotrijebiti snagu volje i svjesno prevladati ograničenje. Prvi korak je prepoznavanje problema. Moram sebi priznati da ste plaha i sramežljiva osoba. I upravo sada se počinjete boriti protiv toga. Da biste se nosili s neugodnošću, morate početi što više komunicirati. Odlazite u klubove, premijere, zabave i šetnje, sklapajte nova poznanstva, dogovarajte praznike i zabave. Ne postoji drugi način za prevladavanje sramežljivosti osim stjecanja komunikacijskih vještina.
4. korak
Osmijeh. Izgledajte samopouzdano. Pazite na držanje tijela. Pogrbljena leđa i bojažljiv pogled neće privući ljude k vama, a luksuzan osmijeh i mirno i samopouzdano držanje ljudima signaliziraju da ste ugodan sugovornik. Ako vam se obraća simpatična osoba, posebno suprotnog spola, ni u kom slučaju se nemojte posramiti. Opustite se i uživajte u razgovoru.
