Predstavnici drevnih civilizacija specijalizirali su se za tumačenje snova. Drevni grčki svećenici mogli su na osnovu snova predvidjeti važne događaje u životu osobe, a često su u snu dobivali odgovore na svoja pitanja upućena bogovima. Iskustvo većine ljudi prikupljeno je u modernim knjigama o snovima, međutim, različiti izvori daju oprečna objašnjenja za isti san. Psiholozi savjetuju da uopće ne slušaju savjete iz snova, već da se okrenu unutarnjem glasu.
Upute
Korak 1
Činjenica da knjige o snovima različito tumače isti san stvara sumnju u pouzdanost informacija koje su tumači predstavili. Dugotrajne studije snova koje su provodili profesionalni psiholozi omogućile su pristupu značenju slika viđenih noću iz drugog kuta. Kako bi objasnili određeni san, stručnjaci na polju ljudske podsvijesti preporučuju obratiti pažnju na sljedeće točke: Glavna stvar u ovom pitanju su emocije i osjećaji tijekom spavanja. Primjerice, osjećaj nespretnosti ili srama često obećava neke nevolje, neugodne događaje. Istodobno, ako su usnulu osobu pratili radost, osjećaji sreće, tada će joj vjerojatnost donijeti puno pozitivnih trenutaka.
Korak 2
Obratite pažnju na shemu boja, kao i na jasnoću slika. Vjeruje se da informacije nose samo oni predmeti ili pojave koji su bili jasno vidljivi ili čujni u snu.
3. korak
Vodite dnevnik snova u koji bilježite sve snove koje vidite, a zatim ih pokušajte povezati sa stvarnim događajima. Tako će se sastaviti pojedinačna knjiga o snovima, koja će biti mnogo pouzdanija od tumača starih Egipćana.
4. korak
Ne pokušavajte nužno razumjeti što znači eksplozija viđena u snu ili neki drugi neugodan događaj. Psiholozi primjećuju da često noćne more uopće ne predviđaju strašne događaje, već su elementarne reakcije mozga na stres tijekom dana. Obrađene informacije pretvaraju se u šok situacije, doživljavajući koje se u snu osoba prilagođava stvarnim događajima.
Korak 5
Okrećući se svojim snovima, ne gubite iz vida činjenicu da u fazi sporog sna ljudski mozak opaža i odražava u obliku snova informacije koje dolaze kroz organe percepcije: zvukove, mirise, dodir. Primjerice, ako osoba spava u sobi u kojoj je vrlo vruće, može sanjati pustinju, užareno sunce i žeđ. Štoviše, ovaj san neće značiti apsolutno ništa.
