Ljubomora je destruktivan osjećaj koji nagriza iznutra. Smatra se da ljubav ne može postojati bez ljubomore. Možda je to tako, ali je li ljubomora očitovanje ljubavi? To još treba dokazati.
Upute
Korak 1
Možete se i trebate boriti s ljubomorom. Barem zbog vašeg duševnog mira, kako ne biste zatrovali svoj život, ni sebe, ni one oko sebe. A da biste razumjeli kako preživjeti ljubomoru, morate otkriti njezine uzroke.
Korak 2
Primjerice, ljubomora je uobičajena za ljude koji posjeduju imovinu. I ne samo u ljubavnim vezama. Ljubomora je često utkana u druženje. U većini takvih slučajeva ljubomora uopće nema osnova, a razlog skandala doslovno se isisava iz palca. Koliko je to iscrpljujuće i dosadno, znaju samo oni koji su uspjeli iskusiti snagu takve „ljubavi“. Štoviše, ljubomorna osoba često pati od toga. Dobro je ako osjećaj nije previše očit. Ali događa se da ljubomora doslovno zaklanja oči, a u takvom stanju osoba može učiniti puno stvari. Nažalost, ne sasvim dobro. Takva ljubomora naziva se patološkom i često se s njom ne možete nositi. Ovdje je poželjna pomoć stručnjaka koji će vam pomoći otkriti razloge ljubomore, a također će vas naučiti kako se nositi s njom.
3. korak
Kad ljubomora postane posljedica nečega, možete je sami suzbiti. To se događa kada se u vezi pojavi treći. Često se to događa nakon preljuba, kada jedan od supružnika, nakon što je to sigurno saznao, nastavlja sumnjati u drugu polovicu. Ovdje govori ogorčenost, bol i želja da se nešto dokaže. Postoji osjećaj uspoređivanja sebe s drugima, istovremeno započinje potraga za potencijalnim ljubavnicima supruge ili muža.
4. korak
Ova morbidna ljubomora samo je prikriveni osjećaj vlastite inferiornosti. Saznavši za izdaju, nehotice počinjete misliti da ste gori. Takve se misli pojavljuju nehotice i uzrokuju puno patnje. Da biste preživjeli takvu ljubomoru, potreban je rad na sebi.
Korak 5
Prvo morate povećati svoje samopoštovanje na svaki zamisliv i nezamisliv način. Samopouzdanje, kao čarolijom, uklanja sve dosadne argumente iz glave. Nova slika, zanimljiva aktivnost i osobna njega čine čuda. Sa svakim novim komplimentom, ljubomora će slabiti, a samopoštovanje će porasti.
Korak 6
Za vlastiti duševni mir trebate naučiti blokirati negativne misli. Ne možete igrati u podsvijesti situaciju u kojoj postoje ljubomora i ogorčenost. Izbjegavanje takvih misli najbolji je način suzbijanja destruktivnih osjećaja.
Korak 7
Čak i ako je primijećen zainteresiran pogled voljene osobe u pogrešnom smjeru, ne treba donositi ishitrene zaključke. Na kraju, osoba stalno nekoga gleda, ali to ne znači apsolutno ništa. U takvom trenutku korisno je sjetiti se sebe. Svatko će zasigurno imati osobu suprotnog spola koja pobuđuje simpatije, ali ništa više.
Korak 8
Češće se trebate podsjetiti da je ljubomora besmislena. Ljubomora ne samo da neće držati osobu blizu vas, već ćete je i odgurnuti. Morate kontrolirati svoje misli, naučiti se odvratiti od njih.
Korak 9
Ljubomora je dobra u malim dozama kao pojačivač. Ponekad je sposobna održavati vezu, često - oživjeti ljubav. Ali ako se ljubomora ometa u životu, tada je treba iskorijeniti. Posljedice mogu biti nepovratne.
