Pokretanje života iznova vrsta je umjetnosti i vrijedi je savladati čak i kad je sve u redu. Prema psiholozima, četrdeset godina svojevrsna je prekretnica koja je često povezana s krizom srednjih godina. Ovo je teško vrijeme kada je važnije nego ikad svladati vještinu „započinjanja života od nule“.
Upute
Korak 1
U pravilu morate početi iznova živjeti na ruševinama prošlosti, kada trebate izaći iz slijepe ulice. Četrdeset godina je doba preispitivanja sebe. Razdoblje sumiranja, brojanja neuspjeha i uspjeha, dobitaka i gubitaka, ispunjenja u obitelji i na poslu. A ako takva "revizija" završi razočaravajuće, ne očajavajte. Dakle, vrijeme je da se prisjetimo aforizma iz filma "Moskva ne vjeruje u suzama" - "Sa četrdeset godina život tek počinje".
Korak 2
Započnite s promjenama u sebi. Prije svega, prestanite se sažalijevati i misliti da ih ima mnogo, dakle, uz svoje talente i probleme, nitko vas ne treba. Ne postoje dvije slične osobe. Niste traženi dok niste sebi zanimljivi. Stoga, daleko od sumnji, optimizam i pozitivno razmišljanje trebaju postati pomoć.
3. korak
Porazite inertnost i unutarnji umor, osjetite želju i entuzijazam. Duša nema godina, a kod četrdesetogodišnjaka je još uvijek mlada. Ali tijelo ima tendenciju starenja. Da biste usporili ovaj proces, bavite se sportom, pridružite se joga grupi, vodite aktivan životni stil, svakodnevno povećavajući opterećenje. To će vam pomoći ne samo da se održite u stalnom tonu, već i da se nosite s tužnim mislima o vlastitom neuspjehu ili približavanju starosti. Sjetite se mudre izreke "Zdrav duh je u zdravom tijelu."
4. korak
Odustanite od loših navika (ako ih imate). I osjećaj ponosa: "Mogu sve!" pomoći će u suočavanju sa svim poteškoćama.
Korak 5
Svakako ostvarite barem jedan od svojih dragih snova. Na primjer, naučite kineski, naučite voziti ili posjetite Veneciju. To će vas ne samo razveseliti i pružiti vam zadovoljstvo, već i pomoći u pronalaženju novih prijatelja s istim interesima.
Korak 6
Ne fokusirajte se na probleme ili bolesti. Pazite na sebe i kvalitetu svog života. Recite ne depresiji. I najvažnije - zapamtite da imate samo jedan život, nećete imati drugi. A samo ti sam možeš postati njegov tvorac.
