Stidljivost je izvedenica sumnje u sebe. Ako nismo sigurni u sebe, počinjemo sumnjati u korisnost svojih postupaka i djela. Čim se ovaj ciklus počne vrtjeti u našoj glavi, postajemo nesposobni jasno artikulirati svoje misli. Kao rezultat, rađa se neuvjerljiv govor i nedostatak mogućnosti za rad s prigovorima, bojimo se reći i riječ. To može biti vrlo snažna smetnja u našem životu.
Upute
Korak 1
Da biste se riješili sramežljivosti, morate vjerovati u sebe. Postoje razne tehnike za izgradnju samopouzdanja, ali najmoćnija od njih je djelovanje kroz cilj. Morate jasno razumjeti što svojim postupkom želite postići.
Korak 2
Nakon što ste utvrdili cilj, razradite moguće metode za njegovo postizanje. Naučite se prebacivati s jedne metode na drugu ako se prvi put zakaže. U ovom slučaju, svako vrijeme provedeno na provedbi ove metode smatra se izgubljenim, potrebno je što prije prijeći s druge strane kako bismo što prije dobili rezultat.
3. korak
Razmislite o preprekama na koje biste mogli naići. Prirodno, nećete moći sve predvidjeti, ali bit ćete spremni za ono što sada možete vidjeti. Štoviše, dat će vam dodatno povjerenje u vaše postupke.
4. korak
Stalni trening na manje značajnim objektima također je ključna metoda za izgradnju samopouzdanja. Ne želite biti probušeni u najvažnijem trenutku, kada će se dogoditi nešto stvarno važno? Potražite svoje strahove i ako osjećate da se nečega bojite - učinite to namjerno. Neprestano tražite sofisticirane situacije za vježbanje dok nemate niti jedno prazno mjesto.
