Riječ "usamljenost" povezana je s hladnoćom, sjetom, beznađem. Ti osjećaji mogu negativno utjecati na zdravlje - uzrokovati mentalne bolesti, živčani slom, glavobolju i depresiju. Stoga, ako ste prisiljeni živjeti sami, morate naučiti prihvatiti ovu činjenicu i biti sretni usprkos svemu.
Upute
Korak 1
Samoća kao država ponekad ne ovisi izravno o tome da živite sami. Osoba može živjeti u skučenom komunalnom stanu i osjećati se duboko usamljeno. Na isti se način usamljenost oštro osjeća u gomili stranaca ili u tuđem nepoznatom okruženju. To unutarnje neugodno stanje mora biti potisnuto, zamjenjujući ga radosnijim osjećajima. Sretni se ljudi ne osjećaju usamljeno, a sreća je i stanje duha.
Korak 2
Nije važno kako ste živjeli do sada, ali ako ste trenutno slobodni, pokušajte to iskoristiti maksimalno. Živjeti samostalno nije tragedija, već užitak. Glavno je naučiti biti zanimljiv sebi. Puno je aktivnosti koje mogu uljepšati samoću: možete čitati, slušati glazbu punom glasnoćom, ležati u kupaonici, pozvati svoje djevojke u posjet, organizirati djevojačke večeri - ukratko, raditi što god želite.
3. korak
Nemojte misliti da je život sam loše. Slobodne žene osuđuju samo udate dame kojima ste potencijalni suparnik, mogući zavodnik njihovih muževa. Žene same, žive same, prilično su sretne i zadovoljne svime.
4. korak
Glavni nedostatak samoživog života nije briga za vas. Primjerice, tijekom bolesti nitko vam neće kuhati čaj s limunom, a po lijekove ćete morati sami otići u ljekarnu. Ali ne zaboravite da će hodanje na svježem zraku, zdrav način života i bavljenje sportom povećati otpornost tijela na bolesti.
Korak 5
Usamljeni život je sloboda u organizaciji života, režima. Isprva potpuna neovisnost donosi svoje poteškoće: kod kuće morate preuzeti i muške i ženske odgovornosti. Ali za sve se razvija navika. Samoća donosi ne samo potpunu slobodu djelovanja, već i izvrsnu priliku za samoostvarenje. Možete se predati cijelom razvoju karijere.
Korak 6
Glavno pravilo sretnog života samo je voljeti sebe onoliko koliko želite da vas netko voli. Razmazite se i ne zaboravite redovito komunicirati s prijateljima i voljenima, tada usamljenost neće biti nimalo zastrašujuća.
