Čovjek, za razliku od životinja, koje se savršeno razumiju bez riječi, više voli komunikaciju putem govora. Međutim, usmeni govor ne zadovoljava uvijek slušatelja. Ponekad zažali što ljudi još uvijek ne znaju komunicirati bez riječi, odnosno tepepatski. Slušanje neprekidnog toka riječi vrlo je zamorno i brzo postaje dosadno.
Upute
Korak 1
Kulturnija osoba pažljivija je s riječju, on jasno definira konvencionalnost i nesigurnost generalizacija i zaključaka, kao i netočnost i ograničenja primljenih informacija. Zato čovjek prvo mora razmišljati, a tek onda govoriti.
Korak 2
Razmišljati je, naravno, teže od razgovora. A za preliminarnu mentalnu provjeru prosudbi potrebno je vrijeme, stoga, u trenutku razgovora, osoba zastaje prije nego što odgovori, i općenito tijekom razgovora više pokušava naučiti nešto novo za sebe nego da u nešto uvjeri sugovornika.
3. korak
Neki ljudi vjeruju da nemaju što naučiti, uvjereni su u ispravnost svojih mišljenja i ogorčeni su kad se usude prigovoriti. Takvi ljudi uvijek nastave razvijati svoje misli, bez pokušaja razumijevanja protivnika, prekidaju ga. To ukazuje na nedostatak čvrste logike i njenu težnju.
4. korak
Da biste naučili manje govoriti, potrebno je razmišljati o svojim mislima, odnosno neko vrijeme šutjeti. Što više osoba razgovara, to manje razmišlja i obrnuto. Što više informacija ima osoba, potrebno joj je više vremena da ih generalizira. Osoba koja neprestano govori postupno se uči kako razmišljati.
Korak 5
Prvo se pobrinite za svoje disanje. Udišite samo trbuhom, pazite na ramena koja neprestano nastoje biti ispred trbuha ili se podići. Nemojte im to dopustiti. Zamislite svoj trbuh kao mekanu kuglu, on bi se trebao širiti dok udišete. Udisanje treba nastaviti 3 sekunde, prebrojite ih. Zadržite dah malo, ali nemojte se naprezati, a zatim izdahnite, stvarajući kontinuirano brujanje bez usisavanja želuca. U ovom slučaju usta se ne smiju otvarati. Takva priprema ne donosi nelagodu, vježba je ključ uspjeha. Vježbajte što je češće moguće i postupno zamjenjujte pjevušenje bilo kojim drugim riječima.
Korak 6
Tijekom razgovora, pokušajte ne istjerati tok govora i ne iskočiti iz njega, pokušajte se opustiti i smiriti. Naravno, nije tako lako odmah postati oprezniji i ne reći previše. Postupno će se ovaj problem riješiti ako pokušate.
