Nesretna ljubav događa se svakome od nas barem jednom u životu. Čak i izgubivši svaku nadu u uzajamnost, nije tako lako prestati voljeti osobu, osjećaji prema kojima su se rasplamsavali, postupno se pretvarajući u sveobuhvatan plamen. Ali nije svaka osoba vrijedna ispoljavanja neuzvraćene ljubavi prema njoj, a ponekad vrijedi prevladati i nadvladati taj snažni osjećaj.
Upute
Korak 1
Prvi korak je zaboraviti telefonski broj voljene osobe. To nije lak zadatak, pogotovo ako ste ga uspjeli zapamtiti. Kad god želite nazvati voljenu osobu, birajte broj osobe koja vam je bliska. Nakon razgovora na apstraktnu temu sigurno će vam postati lakše jer razgovori dobro smanjuju intenzitet osjećaja.
Korak 2
Ne apelirajte na njegov osjećaj dužnosti, a također ne dovodite se u histeriku. Fraze poput "Počinit ću samoubojstvo ako me ostaviš" ponižavajuće su i ne biste trebali razmišljati, a kamoli to reći. Ako niste u braku i nemate zajedničko dijete, nitko nikome nije dužan za vašu ljubav.
3. korak
Ne nastavljajte "njegovati" osjećaj ljubavi zadržavajući stvari svoje voljene osobe. Riješite se svega što vas podsjeća na njegovo postojanje. Ne biste trebali biti osjetljivi, bolje je apelirati na razumni egoizam. Tražite si pomoć sada, umjesto da postavljate temelje za moguće veze u budućnosti.
4. korak
Budite zauzeti raznim aktivnostima ili zabavom kako ne biste imali slobodnog vremena za tužne misli i uspomene. Možete promijeniti svoj društveni krug, zauzeti glavu raznim problemima, čak i strancima, ili jednostavno pronaći novi hobi.
Korak 5
Pokušajte se ugađati što češće. Kad više nemate šanse za "glavnu nagradu", priuštite si malo zadovoljstva. Pazite na svoj izgled: promijenite frizuru, šminku, garderobu. U novom životu ne biste trebali ostavljati mjesta za čežnju ili blues.
Korak 6
Vjerujte papiru - vodite dnevnik. Odavno je poznato da osjećaji izbačeni na papir izgube dio snage u stvarnom životu. Psiholozi vjeruju da nesretna ljubav nije ništa drugo nego bolest. Stoga, ako vaša melankolija postane nepodnošljiva, uputite se na papir s olovkom. Kako akumulirate sve više i više novih osjećaja, nemojte se bojati ponovno ih izbaciti. Istodobno ćete naučiti analizirati svoje postupke i osjećaje.
Korak 7
Komunikacija s prijateljima "u nesreći" može vam uvelike olakšati stvar. S jedne strane, razumjet ćete se, a s druge strane, gledajući problem izvana, počet ćete shvaćati koliko je to glupo, dosadno, odvratno i jednostavno smiješno.
