Najčešće, kada govorimo o dobi, mislimo na dob prema putovnici ili kronološkoj dobi. Postoji i biološka dob, koja ovisi o zdravstvenom stanju. Psiholozi, osim kronološke i biološke, razlikuju i psihološku dob koja se ne podudara nužno s prve dvije, ali je, nesumnjivo, usko povezana s njima.
Upute
Korak 1
Pojam psihološke dobi u psihologiji uključuje mentalnu dob, kao i razinu socijalne i emocionalne zrelosti. Drugim riječima, da bi se saznala psihološka dob, potrebno je procijeniti razinu inteligencije neke osobe, kao i koliko je psihološki stabilna i prilagođena okolini koja je okružuje.
Korak 2
U širem smislu te riječi, psihološka dob je subjektivno mišljenje osobe o svojoj dobi ili njezinom unutarnjem osjećaju za sebe. Netko u dobi od 20 godina osjeća cijelu težinu proteklih godina i umrijet će do četrdesete godine. Još jedan i u starosti leprša poput leptira, ostajući mlad u svojoj duši.
3. korak
Psihološka dob je mjera psihološke prošlosti (kao i mjera kronološke prošlosti, tj. Broj proživljenih godina je kronološka dob). Postoje mnogi testovi za određivanje psihološke dobi. Svi se svode na otkrivanje stupnja ispunjenosti neke osobe u životu.
4. korak
Na primjer, predlaže se povući crtu i na kraju staviti dob do koje biste željeli živjeti. Točka sadašnjeg vremena također se postavlja na ravnu crtu. Do danas su obilježeni svi značajni događaji u životu. Isto se radi i nakon - bilježe se očekivani značajni događaji. Prema omjeru događaja s obje strane trenutnog vremena, može se prosuditi psihološka dob (što je više događaja već u prošlosti, to ste stariji).
Korak 5
Sljedeća formula omogućuje vam preciznije određivanje psihološke dobi. Razmislite i odlučite koliki je postotak vašeg života trenutno bio. Pomnožite ovu brojku s brojem godina koje ćete živjeti i podijelite sa 100. Dobit ćete svoju psihološku dob. Ali ovo je prosječni pokazatelj, jer se u različitim područjima aktivnosti možete ostvariti na različite načine (na primjer, roditi troje djece, ali ne i napraviti karijeru).
Korak 6
Značajno je da se starost duše može smanjiti dodavanjem malo više zabave vašoj psihološkoj budućnosti. Pronađite novi hobi, postavite primamljive ciljeve i ostanite mladi što je duže moguće!
