Niste sigurni za što biste se uhvatili jer imate previše ciljeva? Ili, puno gore, uopće? Poznata tehnika u treniranju za procjenu zadovoljstva vašim životom - takozvani "Kotač životnog balansa", pomoći će vam da učinkovito postavite ciljeve u bliskoj budućnosti.
Nužno je
List papira, olovka
Upute
Korak 1
Na papiru nacrtajte krug, a zatim ga podijelite na nekoliko identičnih sektora. Krug predstavlja vaš životni prostor. Broj sektora trebao bi biti jednak broju određenih područja života koja su vam trenutno značajna. Na primjer, sektori mogu simbolizirati ljubav, roditeljstvo, karijeru, financije, slobodno vrijeme, samorazvoj itd.
Korak 2
Ocijenite svaki sektor na skali od 1 do 10 prema važnosti tog segmenta za vas, koristeći središte kruga kao početnu točku. U svaki broj unesite brojeve. Kao rezultat, dobit ćete svojevrsni "kotačić" svojih životnih prioriteta.
3. korak
Zatim upotrijebite isti princip da biste ocijenili zadovoljstvo stanjem u svakom od područja. Budite iskreni prema sebi, inače će sav posao na postavljanju ciljeva propasti.
4. korak
Analizirajte rezultirajući "kotačić". Životna područja u kojima je utvrđena najveća razlika u bodovima između njihove važnosti za vas i zadovoljstva njima zahtijevaju proučavanje i korekciju. Na tim bi se područjima prije svega trebali formulirati neposredni ciljevi za ispravljanje situacije i poravnavanje "kotača".
Korak 5
Odaberite ne više od jednog ili dva područja s kojima ćete istovremeno raditi. Koje korake možete poduzeti da biste barem na nekoliko bodova povećali svoje zadovoljstvo u tim područjima? Napokon, rad s "kotačićem životne ravnoteže" provodi se upravo radi revizije vaših ciljeva i izrade plana vlastitog razvoja za blisku budućnost.
Korak 6
Nakon primjene ove tehnike, nakon nekog vremena shvatit ćete da je donošenje odluka postalo mnogo lakše. Napokon, vi znate svoj cilj i vaši su postupci ispunjeni značenjem. Ako se zabrinete dok razmišljate o svom cilju, velika je vjerojatnost da ste na dobrom putu. Ne zaboravite se s vremena na vrijeme vratiti za upravljač i provjeriti koliko se vaš život mijenja nabolje.
