Pozitivne promjene je teško održati. Uvijek postoji napast za povratak na početnu točku. I presudnu ulogu u ovom pitanju nema nedostatak snage volje, već okolina koja oblikuje osobu. Međutim, svaka se prepreka može prevladati. Ako zaista želite produžiti dobru naviku, poslužite se sljedećim pravilima.
Reci nam. Nije važno možete li nekako utjecati na ljude oko sebe. Važno je da ćete razgovarajući o svojim pozitivnim planovima održati i ojačati pozitivne promjene u vašem karakteru, što može biti od velike koristi. Uz to, omogućit će vam da bolje razumijete i učvrstite bit dobre navike.
Upoznajte. Novi će ljudi stvoriti ozračje pozitivnih promjena. Za njih ćete već biti druga osoba, jer vas u prošlosti nisu poznavali. Stoga će vas ovi ljudi doslovno gurnuti da budete bolji. Recimo, kad ste se upoznali, rekli ste da trčite 3 kilometra svaki dan. Najvjerojatnije će tijekom sljedećeg sastanka pitati kako je prošlo vaše trčanje danas i dodatno će ojačati dobru naviku.
Preuzmite obveze. Strah od neuspjeha čini vas postavljanjem ciljeva vrlo nejasnim i ne govorite nikome o njima. Uostalom, ako izgubite, bit će vrlo neugodno i neugodno. Ali pritom odustajete prije vremena. Stvarna želja za promjenom ne bi trebala biti povezana sa strahom. Pogledajte ga ravno u lice.
Obratite se petorici ljudi koji na vas najviše utječu i zamolite ih da nadgledaju proces postizanja cilja. Recite im da vam se mogu smijati ako odlučite odstupiti. Za one koji uopće nisu sigurni u sebe, prikladna je sljedeća metoda. Idite kod šefova i recite da vas mogu otpustiti ako ne uspijete u svom zadatku.
