Ponekad se, poput gromova iz nebesa, poremeti tijek mirnog života u obitelji. A dogodi se toliko da se samo zapitate: uostalom, jučer je sve bilo u redu, no danas se voljena osoba pretvara u zakletog neprijatelja i glavnog prijestupnika. Da biste izbjegli takve situacije, morate imati na umu da su obje strane uvijek krive za sukob, a također znaju i osnovna pravila ponašanja u svađi koja se nisu mogla izbjeći.
Nitko nije imun na sukobe u obiteljskom životu. U tome nema ničeg prijekornog - uostalom, svoj život povezujete sa suprugom, a ta veza nije ništa manje važna od rodbine, ali u mnogim pogledima gušća i trajnija. Sukob u braku jedan je od najbolnijih, jer partneru može biti vrlo teško oprostiti, pogotovo ako je puno nepotrebnih stvari rečeno i učinjeno u prenagljenom raspoloženju.
Naravno, potrebno je započeti s rješavanjem obiteljskih problema s prevencijom. Prije svega, svaki od sudionika u braku trebao bi interno shvatiti jednu činjenicu da žive pored osobe koja ima svoje želje, osjećaj dostojanstva, a također je lako i traumatizirati je. Nažalost, institucija braka sada nije baš pouzdana i mnogim se parovima lakše razići nego pokušati se prilagoditi jedni drugima i naučiti slušati želje druge osobe. Ako ste se zaljubili, volite drugoga kao sebe, brinite se za njega i branite svoj izbor pred svima.
Domaćice moraju znati da bi trebale biti mekše i susretljivije. Istraživači su dokazali da se obitelji u kojima se žene u procesu svađe mogu prebaciti na konstruktivan dijalog, napuštajući prijekore i optužbe, osjećaju puno sretnijima. Većina obiteljskog nasilja u tučnjavama događa se kad se muškarac osjeća nesposobnim za obračun s partnericom koja inače gubi kontrolu. Prirodno, sve se tiče emocija, a korisno je da žena nauči kako ih kontrolirati. S vremenom će čovjek, čiji se sukob dovede u odgovarajući kanal, postati manje agresivan i razmišljat će o svojim riječima prije nego što ih upotrijebi.
Sukobi su dvije vrste - konstruktivni i destruktivni. A vaš je zadatak prenijeti neizbježnu svađu u područje stvaranja, odnosno slušati, govoriti, ali govoriti istinu bez pretjerivanja ili umanjivanja, ne upotrebljavajući uvrede i ne pokušavajući poniziti svog partnera.
Budite pošteni i budite spremni priznati da griješite ako griješite. Oba partnera moraju doći do točke da vode dijalog i ne zauzimaju stranu u sukobu. S jedne strane, očuvat će zdrav odnos, s druge strane, zaštitit će živce obojici.
Tijekom svađe pokušajte da vas ne odvlače strane teme i da ne doznate sve probleme odjednom. Razlog samog sukoba i ništa drugo ne bi trebalo razjašnjavati i raspravljati, jer nikada na ovaj način nećete doći do konstruktivnog rješenja problema, već samo osigurajte i uvjerite više svog partnera da je vaš brak pogreška.
Obratite pažnju na teme oko kojih imate nesuglasica. Možda je problem u različitim pristupima životu i nerazumijevanju razloga za ovo ili ono ponašanje. O svemu tome treba razgovarati kako navike i način razmišljanja vašeg partnera ne bi postali kamen spoticanja. Naučite prihvaćati supružnika onakvim kakav jest, jer ako se on promijeni, to će se postupno, s obzirom na to da i sami mijenjate svoj stav prema njemu.
Ne napuštajte sukob ako je započeo, već pokušajte smanjiti razinu emocionalnog stresa i potpuno razumjeti trenutnu situaciju. Nikad ne prekidajte na pola puta, inače će problem ostati neriješen i ponovo će se pojaviti. Koristite humor ako možete.
Naučite biti tolerantniji prema tuđim nedostacima, a tada će vam se oprostiti. Volite svoje najmilije!
