Neki ljudi, posebno introvertirani, često imaju problema s otvaranjem prema ljudima, što im otežava život i uspostavljanje veza. Naravno, ne možete od introverta postati ekstrovert, ali možete razviti osobine koje nedostaju.
Upute
Korak 1
Najučinkovitiji i najlakši način da se otvorite drugima je provesti više vremena s njima. Ako vam neke situacije čine neugodne ili neugodne, tada se rijetko susrećete s njima. Naravno, ponekad je teško pronaći motivaciju za upoznavanje i upoznavanje drugih ljudi. Introverte najčešće drže kod kuće zbog nesklonosti bučnoj zabavi i mjestima. Ovu poteškoću možete lako prevladati ako pronađete odgovarajuću skupinu ljudi koji više vole odlazak u kazalište ili kino od bučnih zabava. Ne trebate stalno komunicirati s istim ljudima, tvrtku možete mijenjati ovisno o hobijima. Glavna stvar je započeti komunikaciju s drugim ljudima, ali nemojte se prisiljavati na to silom, vrlo je važno identificirati oblik komunikacije koji je vama ugodan i pronaći istomišljenike.
Korak 2
Postupno proširite zonu udobnosti, riješite se strahova povezanih s društvom. Ako vam je teško zamisliti komunikaciju s neznancima, pokušajte prvo pozdraviti susjede. U budućnosti će vam biti lakše sklapati poznanstva. Ne vršite pritisak na sebe, rješavajte se takvih strahova postupno, bez žurbe. Žurba u ovom pitanju može ozbiljno naštetiti, obeshrabriti vas u interakciji s ljudima.
3. korak
Slušanje je nesumnjivo vrlo važna vještina. U nekim slučajevima to može biti važnije od govora. Međutim, učenje govora se ipak isplati. Ne bojte se izreći svoje misli, čak i ako vam se čine banalne i nezanimljive. Najčešće to ne odgovara stvarnosti, jer introverte karakteriziraju stezanje i izvjesna sumnja u sebe, kao kod sugovornika. Pokušajte nastaviti razgovor ako postoje neugodne stanke. S vremenom će vam biti lakše izraziti svoje misli, čak i one najintimnije. Naravno, to ne biste trebali raditi u nepoznatim tvrtkama, ali u krugu bliskih ljudi svatko si može priuštiti da se barem malo otvori.
4. korak
Ako vam ove vježbe ne pomažu, osjećate se neugodno, čak i dok razgovarate s prijateljima i obitelji i ne možete im otvoriti svoje misli ni na koji način, pokušajte se obratiti psihologu. Suradnja s dobrim stručnjakom omogućuje vam da prevladate unutarnje barijere, riješite se straha od komunikacije, otvorite se drugim ljudima. Međutim, treba imati na umu da takvi rezultati mogu potrajati prilično dugo.
