Rječnik nudi sljedeću definiciju samopoštovanja: "imati dobro mišljenje o sebi." Izgleda vrlo jednostavno, ali nažalost to je lakše reći nego učiniti.
Nije lako stalno se odnositi prema sebi s poštovanjem, ali vrlo je važno znati slušati sebe, a ne mišljenja stranaca. Ali to se može naučiti s naporom.
Nažalost, samopoštovanje je izbačeno iz osobe u ranoj dobi. Naučeni smo da status "dostojan" ne dolazi iz naše individualnosti, već se stječe kroz ono što možemo, imamo i kako se ponašamo u javnosti. Vrlo su rijetki roditelji koji uče dijete da i oni trebaju voljeti sebe.
Jedno od prvih pravila da možete sebe cijeniti je nikad ne uspoređivati se s drugima. Samopoštovanje nema nikakve veze s idejom "Ja sam najbolji".
Postoje i mitovi da je ponos ravan samopoštovanju, a osoba koja svoje potrebe stavlja na prvo mjesto je egoist. U našem je društvu bilo koji oblik pozitivnog odnosa prema sebi razlog za prezir, to nije točno. Ponosni ljudi nisu samopouzdani, jer neprestano moraju dokazivati sebi i drugima da su bolji od njih. A ljudi koji znaju postavljati ciljeve i ići prema njima, puni su samopoštovanja i često nisu sebični, ali uvijek su spremni pomoći drugima. Ova zamjena pojmova je korisna. Jer je toliko prikladno da društvo upravlja čovjekom.
Trebate se voljeti i hvaliti, naučiti slušati ono što vaše srce želi, da biste mogli odbiti pomoć ljudima ako vam je ta pomoć na gubitku, i nikada zbog nje ne "širite trulež". Prvi koraci su uvijek teški, ali tek nakon što osjetite da je voljeti sebe ugodno i vrlo korisno za sebe, sve će početi ići na bolje.
Samopoštovanje vam daje pravo izbora. Ako ste, na primjer, prekinuli s partnerom, uvijek postoji izbor: trpjeti ili ići dalje. Uvijek je teško donijeti izbor, jer je prirodno da se osoba toga liši - uvaliti se u četiri zida i plakati nad fotografijama. Ali postoje razlozi za bilo koji rastanak, a otkad se to dogodilo, onda, najvjerojatnije, nema zbog čega tugovati. Stoga je korisnije odvažiti se i dopustiti sebi da zaključite da je to još bolje.
Kao rezultat toga, možete dobiti puno snage i energije iz samopoštovanja, sačuvanog od vremena kada ste sami "istrunuli". Možete naučiti gledati na svijet pozitivno, početi biti otvoreniji prema svijetu. Imajući poštovanje prema sebi, osoba nužno ide putem koji mu se sviđa i korača njime lako i prirodno.
