Mnogi govore o poštovanju i ljubavi prema sebi. Čak će i psihološki savjeti sigurno ukazati na to. Takva vještina ne dolazi sama od sebe, nju treba naučiti.
Upute
Korak 1
Smatra se kako se osoba odnosi prema sebi i drugima. Nisko samopoštovanje sprječava osobu da postigne bilo što u životu i u konačnici je potpuno deprimira. Sjetite se jedne misli - ako se osoba ne poštuje, onda uistinu ne živi.
Korak 2
Prestanite se ponižavati. Zapamtite, vaša misao je materijalna. Stoga svaki dan izgovarajte riječi odobravanja. Naravno, u početku će biti čudni i bit će vam teško složiti se s njima, ali uskoro će se pretvoriti u poznate i počet ćete im odgovarati.
3. korak
Ako se ne poštujete, tada vidite mnogo mana u sebi. U tom slučaju zapišite sve negativne osobine na papir. Analizirajte ih. Sjetite se odakle vam ovaj ili onaj nedostatak i kako ga se možete riješiti. Kad pismeno naznačite sve nedostatke, prestat ćete ih se bojati, što znači da ćete razumjeti kako ih se riješiti.
4. korak
Možda ćete na popisu pronaći karakteristike nepoznatog podrijetla. To su definicije kojima su vas ljudi koristili da bi vas opisali.
Korak 5
Zatim napravite popis osobina koje morate steći da biste počeli poštivati sebe. Možda će uključiti samopouzdanje, naporan rad, iskrenost. Analizirajte popis i procijenite poteškoće u stjecanju ovih kvaliteta. Šanse su da neke od njih već možete naučiti.
Korak 6
Čuvaj se. Kupite lijepu odjeću, uredite kosu. Ne zamjerite si prekomjernoj težini, idite u teretanu i tražite zdrave, ukusne recepte.
Korak 7
Navedite svoje pozitivne osobine. Možda ste simpatična osoba koja dobro kuha i ima sjajan glas.
Korak 8
Provedite više vremena s prijateljima. Vrlo je važno biti okružen ljudima koji vas cijene i razumiju. Također sklopite nova poznanstva sa sličnim interesima. Takva komunikacija bit će od iznimne koristi.
Korak 9
Razvijte se i naučite pronaći izlaz iz bilo koje situacije. Na primjer, da biste prevladali lijenost, odaberite aktivnosti za sebe. Dugo možete raditi ono što volite. U tom ćete trenutku shvatiti da uopće niste lijeni, samo ste izabrali pogrešnu aktivnost.
