Nesigurnost u vlastitu ljepotu otežava život u skladu sa samim sobom i uživanje u životu. Jeste li ikad razmišljali o tome kako se drugi ponašaju prema vašem izgledu onako kako im vi sami dopuštate da misle o sebi?
Upute
Korak 1
Svjesno ste sami kako vas nitko nehotice ne bi uvrijedio bočnim pogledom ili bezobraznom riječju. Tvrdoglavo odbijate vjerovati u vlastitu privlačnost, na koju su čak i vaši prijatelji umorni podsjećati vas, odmahujući rukom na vas. Ako su ove riječi točne, razmislite u što pretvarate vlastiti život. Gledajte se kao izvana. Koga vidiš? Osoba koja sakuplja podsmijehe? Sad se mentalno zagrlite i pripremite za promjenu.
Korak 2
Stanite ispred zrcala koje prikazuje vaš odraz u punoj dužini. Promatrajte sebe kao cjelinu, obraćajući pažnju i na najmanji detalj. Pažljivo proučite svoje tijelo, ne propustite niti jedan detalj. Zatim naglas, što glasnije i odlučnije izgovorite naglas: „Ovo sam ja. Od sada se volim takva kakva jesam. Ponavljajte ove riječi što je češće moguće tijekom dana.
3. korak
Pazite na malu djecu. Vole trčati goli i percipiraju sebe takvima kakvi jesu. Tijelo je alat koji djeca maksimalno koriste. Umjesto da razmišljaju o odrazu u zrcalu, u životu imaju mnogo drugih zanimljivih i radosnih stvari koje im pružaju istinsko zadovoljstvo.
4. korak
Češće se osmjehujte sebi i drugima. Komplimentirajte svom tijelu, prihvatite ih dostojanstveno od drugih. Shvatite svoju važnost u ovoj kući, gradu na ovom planetu. Vaše prisustvo na njemu dragocjeno je samo po sebi, a još uvijek ima rođaka i prijatelja. I vole vas ne zbog lijepih očiju ili antiknih profila, već vašu osobnost doživljavaju kao cjelinu, sa svom prtljagom nedostataka i prednosti.
Korak 5
Kakva god se metamorfoza dogodi s vašim izgledom, imajte na umu da je vaše tijelo jedinstveno, nema druge osobe iste vrste na zemlji. Možda je vaša imaginarna neusklađenost s određenim stereotipima užitak zbog kojeg vas vole vaši rođaci. Ne težite idealu, koji ne postoji u prirodi, već sebi. Uostalom, ako ni vi sami ne volite sebe, kako će vas drugi voljeti?
