Mnogi su ljudi već dugo odustali od svog života s njegovom beznadnošću i beznađem. Nekima su razlog brojna razočaranja, drugima je stalna bol. A rezultat je isti - nespremnost da svoj život gledate s druge strane. Želite da se sudbina promijeni sama, bez ikakvih napora s vaše strane, ali sami se ne želite promijeniti. Ali, prije svega, vi sami se morate mijenjati i mijenjati iznutra, mijenjati tijek svojih misli. A onda će doći promjena.
Upute
Korak 1
Prvo shvatite što želite promijeniti u sebi i zašto vam je to potrebno. Odaberite ono što želite najviše promijeniti. Počnite s jednom navikom ili osobinom ličnosti. Napokon, promjena je potpuno nemoguć zadatak. Naviknuvši se na postupnu promjenu svijesti, bit će puno lakše promijeniti druge osobine. Morate odlučiti što želite postati.
Korak 2
Analizirajte svoje postupke koje radite pod utjecajem neželjene osobine. Koje emocije istodobno doživljavate, koje misli nastaju pod utjecajem tih emocija. Pronađite razlog, korijen ovog ponašanja. Ponekad, da biste se riješili problema, samo trebate vidjeti otkud problemi.
3. korak
Odlučite kako ćete promijeniti svoj život. Evo nekoliko alata koji će vam pomoći.
- Inteligencija. U većini slučajeva ljudi žive prema određenom programu: kući, poslu, opet kući. Probudite se i život će se promijeniti. Da biste to učinili, redovito si postavljajte pitanja: "Koje stvarno želje imam?", "Što mi je sada važnije?"
Zatim razmislite koje će vam akcije pomoći da dođete do najvažnijeg. I započnite. Samo će vas akcije dovesti do rezultata.
Postavite sebi ciljeve, a tada će vam jasan plan pomoći da idete naprijed. Možete voditi dnevnik postignuća u koji ćete upisivati ciljeve za godinu, mjesec, dan. Sad se ima kamo ići, jer neki ljudi ni ne pomišljaju kamo idu.
- Oprost. Riješite se pritužbi, takav teret jednostavno morate baciti. Nećete se imati snage promijeniti ako trošite energiju na ogorčenje. Dopustite si da oprostite svim svojim prijestupnicima. Recite naglas: "Opraštam vam (ime počinitelja) zbog toga ….". Uostalom, muke su te koje muče, a prijestupnika nije briga što se vrijeđaš zbog njega.
- Ljubav. Svaka osoba ima potrebu davati i primati ljubav. Ali prvo, morate voljeti sebe. Samo osoba koja se voli svim srcem moći će podijeliti ljubav s drugom. Zapamtite i zapišite svoja dobra djela, pozitivne strane. Vidjet ćete da postoje osobine zbog kojih vas mogu voljeti. Naučite sami izražavati svoju ljubav. Recite svojim voljenima i sebi koliko ih volite.
- Komunikacija. Morate naučiti komunicirati, biti otvoreni i tada će ljudi biti privučeni k vama.
- Duhovnost i mudrost. Sreća nije potpuna bez mira i duševnog mira. Steći ćete ih proučavajući duhovne zakone bića. Slijedeći ih, možete promijeniti svijet oko sebe i promijeniti sebe.
- Glazba, muzika. Pokupite prekrasnu glazbu koja će vam omogućiti da opustite i dušu i tijelo. Otapajte se u njemu svaki dan, pjevajte, plešite. Izražavajući emocije tijelom, otresat ćete se nepotrebnog umora i agresije. Bolje slušajte klasične skladbe.
- Radost. Pronađite radosne i divne trenutke u svakom danu, započnite s osmijehom u sebi. Pogledajte se u ogledalo, nasmiješite, poželite sve najbolje. Podijelite svoju radost s drugim ljudima i oni će odgovoriti u naturi.
- Pokloni. Napravite ih svojim voljenima i sebi. Kupite gomilu ljiljana doline za sebe, idite u kafić. Uzmi balon i pusti ga u nebo. Pokušajte biti malo na mjestu djeteta.
4. korak
Koristite sljedeću vježbu. Recite "Želim se promijeniti" što je češće moguće i dodirnite grlo. Ovo je središte u kojem se nalazi potrebna energija za promjene. Pripremite se za njih. Ako mislite da se u nečemu ne možete promijeniti, onda se tu trebate promijeniti. Sile svemira pomoći će vam i s vremenom ćete pronaći pozitivne promjene u svom životu.
Korak 5
Promjena, ovo je zanimljiva aktivnost. Život je lijep, okreni se prema njemu samo. U svemu tražite pozitivno.
