Pitanje duhovnosti sada se razmatra vrlo široko. Svaka osoba na svoj način razumije što znači biti duhovno bogat. Netko duhovnost shvaća kao predanost religiji, netko kao unutarnje samousavršavanje proučavanjem istočnjačkih praksi. No, postoji nekoliko osnovnih kriterija bez kojih osoba ne može ići putem duhovnosti. Promatrajući ih, prirodno ćete postati interno čistiji i bliži svom istinskom Ja.
Upute
Korak 1
Budite ljubazna osoba. Naravno, sada kada je stres postao prirodni dio našeg života, vrlo je teško biti ljubazan prema svima. Neki pokušavaju biti ljubazni izvana, ali u njima ključa negativnost koja, bez izlaska van, čovjeka doslovno pojede i stvori bolesti. Trebate naučiti unutarnju dobrotu i smirenost. U tome će vam pomoći meditacija, joga ili qigong vježbanje, slušanje mirne glazbe. Pokušajte izbjegavati sve što uzbuđuje vaš živčani sustav: glasnu glazbu, alkohol, horor filmove itd. Postati ljubazna osoba znači zračiti pozitivom i dobroćudnošću oko sebe.
Korak 2
Oprostite se s prošlošću koja vam donosi tužne misli ili negativne emocije. To je vrlo teško učiniti, ali to je potrebno, inače će vas prošlost nastaviti trovati svojim postojanjem. Da biste se riješili prošlih negativnih događaja, morat ćete ozbiljno raditi sa svojim pamćenjem. Predstavite svaku osobu na koju držite ogorčenost i bijes i iskreno joj oprostite od srca. Primijetit ćete kako sa svakim takvim oproštenjem vaša duša postaje smirenija. Rad s vizualizacijom pomoći će vam da ispravite negativni događaj. Sjetite se što vas dugo muči, proganja i uvjerava da je sve moglo ispasti vrlo dobro, ako ne i jedan pogrešan korak. Ispravite ovaj događaj u svojim mislima i osjećat ćete da su nekada svi to činili. A ozbiljnost ovog sjećanja ostavit će vas na miru.
3. korak
Pazite na svoje riječi, misli i osjećaje. To su alati koji prenose vaše želje u Svemir. Duhovno bogata osoba ne želi nikome ništa nažao, stoga u svojim mislima neće uvrijediti osobu, čak i ako očito pokušava izazvati svađu.
4. korak
Pomozi drugima. Ovo je vrlo osjetljiva stvar. Zapravo, pomoć trebate pružiti samo onim ljudima koji vas traže. Često ljudi, misleći da pomažu, samo naštete drugima. Stoga, ne trebate se nametati, nudeći svoju pomoć, ako je potrebno, od vas će se sami tražiti.
Korak 5
Čitajte korisnu literaturu, gledajte pozitivan video, slušajte lijepu glazbu, posjetite mjesta moći. Zasićeni tako korisnom energijom, osjećati ćete se sjajno, zdravlje će oduševiti, a događaji u životu odgovarat će vašim željama. I tada ćete osjetiti da ste uvijek spremni slijediti zacrtani duhovni put.
