Laž gotovo uvijek komplicira odnose među ljudima. Međutim, laganje sebe otežava život. Baviti se samozavaravanjem, pretvarati se da ste netko drugi ili se u nešto uvjeravati, znači pobjeći od stvarnosti. Da biste bili iskreni prema sebi i prestali lagati sebe, morate proučiti sebe i svoje ponašanje.
Nauči reći ne
Jedan od glavnih znakova da osoba laže samu sebe je navika da se u svemu slaže s ljudima. Takvi se ljudi osjećaju obveznima reći "da" na bilo kakve zahtjeve i prijedloge drugih. Međutim, ovo ponašanje je samoobmana. Dogovarajući se o svemu s drugima, osoba ponekad preuzima odgovornosti koje nikada ne može ispuniti. Osim toga, navika pristajanja na sve dovodi do činjenice da se osoba počinje koristiti, drugi vide njezinu nesposobnost da bilo što odbije. Naučite reći ne kada je to potrebno. To će pomoći drugima da shvate što stvarno mislite i prestati se zavaravati.
Pratite svoje misli o sebi
Prestanite pokušavati ispuniti tuđa očekivanja. Nadgledajte se tijekom dana. Obratite pažnju pokušavate li se uklopiti s nekim, bojite li se razočarati druge. Takvi postupci potkopavaju vašu osobnost. Pokušajte ne govoriti ili raditi stvari koje su suprotne vašim uvjerenjima i interesima. Ne ponašajte se samo zato što ih drugi očekuju od vas. Ne pokušavajte biti netko drugi ili oponašati bilo koga drugog. Ostanite sami.
Obrambeni mehanizmi
Još jedan znak samozavaravanja je kategorična obrana nečijeg gledišta, koja ne dopušta druga mišljenja. Ako uvijek mislite da ste u pravu, zavaravate sebe, duboko ste u obrani i ne slušate druge. Ovo ponašanje pretvara vlastita uvjerenja i sustav vrijednosti u alat za postizanje osobnih ciljeva, koji ne doprinosi poštenju pred sobom i drugima.
Ne pretjerujte u svojim sposobnostima
Navika precjenjivanja sebe i svojih mogućnosti također je jedna od vrsta laganja samoga sebe. To dovodi do činjenice da se osoba opterećuje dužnostima koje ne može ispuniti, ali istodobno nastavlja tvrditi da je sposobna za bilo što. Kao rezultat, svoje riječi ne može potvrditi djelima i gubi ugled među ostalima. Naučite prepoznavati svoju ranjivost i biti nesavršeni. Dopustite si da pogriješite. Prepoznajte svoja ograničenja.
Prestanite živjeti svoje snove
Sasvim je uobičajeno ponašanje osobe kada je nezadovoljna svojim osobnim životom, poslom, financijskom situacijom itd., Sanja kako bi mogla sve promijeniti, ali istodobno ne čini ništa za ovo. Ako mislite da trebate nešto promijeniti u svom životu, obratite pažnju oslanjate li se na slučajnost, pokušavate li rješenje problema gurnuti u budućnost u nadi za boljim vremenima. Takvo je ponašanje samozavaravanje i s njim se treba nositi. Prestanite sanjati o stvarima koje su vam potrebne, učinite da ih nabavite.
