Negativnost negativno utječe na rad našeg mozga. To su dokazali stručnjaci. Tuđe cviljenje jedan je od izvora ove štete. Kako se nositi s tim, a da vam se ne pokvari odnos s osobom koja u biti cvili? Postoje 3 dokazana načina.
Mnogi stručnjaci, posebno Trevor Blake, vjeruju da je mozak donekle sličan mišiću. Štoviše, različite aktivnosti na njega utječu na različite načine. Negativni slabi, a pozitivni jača i trenira.
Tuđe mučenje izvor je štete za naš mozak
Samo 30 minuta tuđeg cviljenja dnevno i rezultirajuće emocije negativno utječu na naš mozak. Štoviše, kukanje ne znači toliko prigovora na život koliko nedostatak želje za suočavanjem s problemima koji su propali. Stoga joj se mogu pripisati i loše vijesti u raznim vrstama medija.
Kao rezultat ovog negativnog utjecaja, mozak gubi neke neurone koji bi se mogli koristiti na dostojniji način: na primjer, za mentalnu aktivnost.
Kako se nositi s tim problemom? Ne dopustite da vas uvuku u tuđu negativnost. Ako osoba zaista treba savjet, tražit će ga ili poduzeti barem neke pokušaje da pronađe rješenje problema. Ako se osoba samo žali, bez ikakvih pokušaja i želje da ispravi situaciju, želi da joj se pridružite u njegovom toku negativnosti.
Kako se zaštititi od tuđe negativnosti?
Stručnjaci savjetuju nekoliko načina da se zaštitite od negativnosti:
- Udaljenost. Okorelo cviljenje može se usporediti s pušačima. S ovom drugom, postoji opasnost da postanete pasivni pušač ako ste u blizini. Ista je situacija i s cviljenjima.
- Molimo razmislite o rješenju problema. Ponekad jednostavno pitanje "Što planirate učiniti u ovoj situaciji?" Ako je osoba koja cvili, tada će odmah zaustaviti svoje prigovore. Jer takvi ljudi posljednje trebaju rješenje problema.
- Ako prve dvije metode nisu pomogle, mogu pomoći metode psihološke obrane. Ako se razgovor s vječno bolnom osobom nije mogao izbjeći, možete se zamisliti pokriveni kapom koja štiti od besmislenih tužbi drugih ljudi. Ili ogrtač nevidljiv. Ili na rajskoj plaži. Možete pristojno kimnuti glavom, postavljati simpatična pitanja i guštati u glavi na rajskom otoku.
