Svi smo, barem jednom u životu, bili u stanju hipnoze. Možda ste primijetili da kad se nađete na mjestima s puno ljudi, odmah se izgubite i počnete hodati u vremenu s gomilom. Ili se sjetite kako ste čitali uzbudljivu knjigu? Učenici trče kroz crte, ali vi ne primjećujete slova i riječi. Sva se svijest troši na prikaz slike radnje. A takvih skrivenih hipnotičkih stanja ima mnogo. Hipnoza je metoda psihoterapije koja se temelji na sugestiji pri radu s nesvjesnim dijelom čovjekove duše. Suština je ulazak osobe u stanje transa. Ovo stanje nije slično spavanju ili budnosti i karakterizira smanjenje osjetljivosti na okoliš. Hipnoza je potrebna da bi se stvorila atmosfera opuštenosti, opuštenosti, smanjila tjeskoba i poboljšalo raspoloženje. U stanju transa možete raditi sa širokim rasponom pragova boli. Na primjer, osoba treba proći ozbiljnu operaciju, ali ima netoleranciju za anestetike. U ovom je slučaju primjerena uporaba hipnoze.
Upute
Korak 1
Da biste osobu ispravno uveli u hipnozu, prvo trebate odlučiti o klijentu i odlučiti kakav rezultat želite dobiti tijekom hipnoze. Zatim sjednite osobu na stolicu tako da joj bude ugodno. Priguši svjetla. Za veću udobnost možete uključiti tihu glazbu. Zamolite klijenta da zatvori oči i opusti se.
Korak 2
Vaš bi glas trebao biti spor, smiren i samopouzdan. Recite klijentu da im disanje postaje usporeno i smireno, srce usporava i puls opada. Usredotočite se na to da je njegovo tijelo ispunjeno olovom i postaje nepodnošljivo, a zatim ga pozovite da digne ruku. Ako to može lako ponoviti, ponovite korak opet. Zatim pozovite klijenta da zamisli svoje djetinjstvo. Omiljena mjesta moje mladosti. Zamolite ga da detaljno razgovara o važnim i zanimljivim trenucima iz svog života. Nakon ovog kratkog uvoda, prijeđite na cilj hipnotičke seanse.
3. korak
Mnogim klijentima najteži dio hipnotičke seanse je trenutak izlaska iz ovog stanja. Prije nego što probudite temu, upozorite ga na ovo. Recite mu da će se, kad izbrojite do 10, probuditi i osjećati se sjajno.
