Psihologija razlikuje dvije vrste osobnosti: ekstroverte i introverte. Suvremeni svijet više je usmjeren na ekstroverte, čije osobine stvaraju sliku uspješnih ljudi, pa je introvertima često teže živjeti u takvom okruženju. Važno je ne boriti se s ovom značajkom, već je prihvatiti i naučiti se ponašati u skladu sa svojom prirodom.
Upute
Korak 1
Introverti se razlikuju od ekstroverta po tome što energiju ne crpe iz vanjskog svijeta i ljudi oko sebe, već je traže u sebi. Introvertiranost se često miješa s povlačenjem, nekomunikativnom, socijalnom anksioznošću, ali zapravo introvert može, po želji, biti društven, a ne sramežljiv, otvoren i dobroćudan. No komunikacija s drugim ljudima i usredotočenost na vanjski svijet od njega zahtijevaju energiju, pa su mu zato vrlo važna razdoblja usamljenosti i samoće.
Korak 2
Introvertima je teže živjeti u suvremenom društvu, gdje se osobine poput komunikacijskih vještina, aktivnosti, znatiželje, želje za nadmetanjem, otvorenosti smatraju važnima i potiču, a izolacija, povučenost, bliskost osuđuju i doživljavaju kao nedostatke. Popularnost bučnih koncerata, ogromni otvoreni uredi, obilasci nekoliko gradova u pet dana u društvu drugih turista i drugi fenomeni pokazuju da je život uglavnom usmjeren na ekstroverte.
3. korak
Roditelji-ekstroverti pokušavaju "uskomešati" svoju djecu, stvarajući u njima komplekse, škola pokušava usaditi učenicima želju za društvenom aktivnošću, što kod djeteta izaziva samo odbijanje. Te etikete dovode do činjenice da se introvert počinje smatrati manjkavim i pokušava se boriti sa svojim osobinama, a zapravo - sa sobom, ali ne postiže rezultate. Introvertirani mogu naučiti uspješno oponašati ekstroverziju, puno i često komunicirati s ljudima, provoditi više vremena u društvu, ali to im oduzima energiju, pa i dalje traže samoću za odmor.
4. korak
Ne borite se sa vlastitim karakteristikama. Ne prilagođavajte se svijetu oko sebe, već ga pokušajte preraditi za sebe. To ne znači da trebate prekinuti sve veze i ostati sami. Morate naučiti praviti pauze i odmarati se kako biste povratili snagu. Pokušajte izbjeći one situacije u kojima ćete patiti od svoje zatvorenosti - ne odlazite na bučne zabave, ne održavajte prazne razgovore u redovima, ne dopustite da vam jedva poznati ljudi zadire u privatnost. Ali ne zaboravite da se ne biste trebali odreći ni komunikacijskih vještina.
Korak 5
Prilagodite se svojim karakteristikama. Pronađite posao koji odgovara vašim potrebama - ne morate biti voditelj računa, već morate postati knjigovođa, pisac, urednik. Ako ćete se opustiti, odaberite mjesta bez gužve, male hotele, nemojte ići na izlete, već razgledati znamenitosti sami ili u društvu s obitelji ili prijateljima.
Korak 6
Razvijajte samopouzdanje, introvertirani su skloni brinuti se zbog sitnica i tražiti nedostatke u sebi, ali takav će stav dovesti do niskog samopoštovanja i povećane tjeskobe. Volite sebe i ne poštujte svoju prirodu.
