Samopoštovanje puno toga određuje: uspjesi i neuspjesi, karakter, životni put. Osoba s visokim samopoštovanjem ne boji se izjasniti se, aktivno nastavlja karijeru i upoznaje suprotni spol. Osoba s niskim samopoštovanjem, naprotiv, osjeća se neuspješno, pa joj u bilo kojoj važnoj stvari može biti jako teško napraviti prvi korak.
Upute
Korak 1
1. Uzmite list A4 papira i zapišite sva svoja postignuća: zanimanje u kojem ste vrijedan stručnjak, svoje obrazovanje, pohađane tečajeve, certifikate, diplome, desetke pročitanih knjiga, kreativni rad, rođenje i razvoj djece. Sad se pogledajte izvana. Vi ste lijepa, inteligentna i draga osoba sjajnih očiju i velikog srca!
Korak 2
2. Kada sumnjamo u sebe, unutarnji kritičar govori u nama. Ovo je kritičar negativnog stava naših roditelja, naših bivših učitelja. Ponekad je korisno zamisliti sebe kao malog petogodišnjaka i pomisliti na brižnu odraslu osobu koja će vas potapšati po glavi i reći da je sve što radite prekrasno.
3. korak
3. Uključite se u samorazvoj - ovo je najlakši i najiskreniji način da vjerujete u sebe. Ako sumnjate u svoje obrazovanje - pročitajte više knjiga, osvježite sveučilišno znanje, naučite strane jezike. Ne sviđa vam se tijelo - bavite se sportom, počnite se brinuti o sebi. Ako želite naučiti pjevati ili crtati, prijavite se na tečaj i razvijte novu vještinu.
4. korak
4. Govor tijela. Samorazvoj je važan ključ za stjecanje samopouzdanja. Međutim, vanjska prezentacija i govor tijela također su vrlo važni. Ako nosite lijepu odjeću ili poslovno odijelo, osmijeh i držanje samopouzdane osobe, tada će vam biti puno lakše povjerovati u sebe i uvjeriti druge u to. Jer, kao što je rekao A. P. Čehov: "U čovjeku bi sve trebalo biti lijepo: lice, odjeća, misli i duša."
Korak 5
5. Ne uspoređuj se s drugima, usporedi se sa sobom. Postoje ljudi koji su postigli puno veći uspjeh, a postoje i oni koji nisu postigli ništa. Stoga će biti mnogo učinkovitije ne surfati Internetom, gledajući tuđe fotografije, već se prisjetiti kakvi ste bili prije deset do petnaest godina. Kutni, nesigurni tinejdžeri koji su se pretvorili u prekrasne labudove! I ovo je pravi razlog da budete ponosni na sebe!
