Na svijetu ima toliko ljudi koji oboje izgledaju sjajno i uspješno se nose sa svojim poslom, ali ne vjeruju u komplimente drugih. Neprestano si govore da se neće moći nositi s zadatkom. Krivo je nisko samopoštovanje. Zbog nje vrlo nadareni ljudi ne mogu ostvariti svu svoju energiju i potencijal. Da biste to popravili, važno je znati što je adekvatno samopoštovanje i kako ga dobiti.
Upute
Korak 1
Je li vam poznata ova situacija: sanjate da nešto radite, ispunjeni ste entuzijazmom, razmišljate o tome kakvu ste sjajnu ideju stvorili i koliko će je sjajno oživjeti. Ali jedna negativna riječ prijatelja, rodbine, pa čak i neznanca uništava sve vaše planove. Počinjete misliti da je ideja zapravo glupa i tučete se zbog toga. Zvuči poznato? U ovom slučaju, kako biste podigli samopoštovanje, važno je da vam postavi pravilo da samostalno donosite odluke i bezuvjetno ih provodite. Ako se vaši planovi ostvare u najboljem svjetlu - sjajno, izborili ste se sa zadatkom i uspjeli to postići bez obzira na mišljenja drugih, što nije razlog za ponos? Ako se ispostavilo da nije ono što ste planirali, to samo znači da ste hrabriji od drugih, poduzeli ste hrabar korak i sljedeći put ćete uzeti u obzir sve nedostatke svoje odluke. Iskustvo je također pozitivan rezultat zbog kojeg vrijedi podići svoje samopoštovanje, a ne kajanje.
Korak 2
O adekvatnom samopoštovanju može se govoriti tek kad osoba stvarno zna vlastitu vrijednost, zna sve svoje snage i slabosti. Ne muči ga misao da nije dovoljno talentiran, nedovoljno kompetentan. Razvija se i usavršava, umjesto da razmišlja o svojim nedostacima. Ne pokušavajte se uspoređivati s drugima. Uvijek će se naći glazbenik, glumac ili radni kolega koji će vam se činiti uspješnijim. Morate gledati nadarenije ljude samo da biste od njih nešto naučili, ali nikako da se omalovažite. Pokušajte razumno procijeniti svoje prednosti i nedostatke, čak možete i napraviti njihov popis. Razvijte svoje vještine i sposobnosti.
3. korak
Nezdravo socijalno okruženje često je uzrok niskog samopoštovanja. Ako se ljudi oko vas vole sukobljavati, kritizirati vas i omalovažavati sve vaše postupke, zašto vam je potrebna takva komunikacija? Trebalo bi biti ugodno i voditi vas u pozitivnom smjeru. Bolje se distancirati od ljudi s kojima vam je uvijek neugodno. Ako to nije moguće, razgovarajte s njima, pokušajte pronaći kompromis. Imajte na umu da naše okruženje oblikuje nas i naš karakter.
4. korak
Još jedna gore navedena okolnost, ali vrijedna posebne pažnje: nemojte se grditi zbog neuspjeha. Pohvalite se za svoja postignuća! Sjetite se koliko su vam često u životu pomagali osjećaj srama ili samobihtanja? Stalne misli o neuspjehu osnova su niskog samopoštovanja. Zapamtite, vi ste pojedinac, jedinstvena osobnost, željene visine možete doseći samo kada vjerujete u sebe i otkrijete svoj potencijal. Uspjet ćeš!
