Pa, dogodilo se … Nakupljao se umor, sazrijevala je dosadna iritacija i jedno strašno jutro čovjek je shvatio da mu je svega dosta. Odnosno, sve! Možda ovo još nije depresija, ali sve ide prema njoj. Kako možete spriječiti njegov dolazak i ponovno obojiti svoj svijet jarkim bojama?
Postoji mnogo načina da povratite zanimanje za život, a svaki ih sjajni časopis može predložiti. Najbolja opcija je promijeniti sve. Posao i garderoba, frizura i društveni krug - jednom riječju, sve što je moguće. Dobar savjet, ali je li uvijek prihvatljiv? Čak i ako se može primijeniti, isplati li se?
Jesu li savjeti "promijeni sve" učinkoviti?
Sretni su oni koji mogu, osjećajući da je "sve dovoljno", preko noći promijeniti ovo najneugodnije "sve". Prije svega situacija. Napusti svoj mrski posao i idi živjeti u dubokoj šumi ili se odmoriti na rajskom otoku. Ali što je s onima kojima je, osim posla i kuće, muka i od nedostatka novca? Ili odgovornost za voljene osobe koje se ne mogu ostaviti?
Ispuštanje pare može se činiti dobrim savjetom. Odnosno, izrazite svoje nezadovoljstvo šefom, kolegama i članovima obitelji. Da biste potukli posuđe, razbili nešto, odnosno oslobodili svoju negativnu energiju, oduzeli dušu! I - biti poznat kao nasilnik i neadekvatna osoba, vrijeđati i vrijeđati najmilije, ostati bez posla …
Ali, recimo, netko se odlučio promijeniti, pronašao sredstva i mogućnosti. Ima novi posao, dom, čak i obitelj … Ali sve je to s njim, s istom osobom, čak i s promijenjenom frizurom i stilom odjeće. A nakon nekog vremena može se ispostaviti da ga i nakon tako fantastične promjene sve opet stigne …
Kakav se zaključak iz toga može izvesti?
A zaključak je ovdje jednostavan - nije li se osoba sama izvukla? Ne može biti da on sam "drži korak". Dakle, vrijedi pokušati promijeniti sebe i svoj stav prema svemu oko sebe. Možda se ispostavi da je još teže od promjene posla, ali može biti prilično učinkovito. Osim toga, takve unutarnje promjene neće naštetiti drugima niti ugledu same osobe.
Vanjske promjene su također neophodne, nužne su. A moguće ih je organizirati bez ogromnih troškova i globalnih životnih promjena.
Kako se počinjete mijenjati?
Najbolje je promijeniti sebe i svoj pogled na stvari od najmanjeg. Novo jelo za doručak, kava ne iz uobičajene šalice. Dalje - put do posla. Svaki dan ista ruta. I - početak dnevne rutine u koju se prerano uranja. Za što? Zašto pustiti negativnost prije nego što se dogodi neugodan događaj?
Svako jutro put možete raznovrsiti ugodnim mislima, izumima, uspomenama. Možete čak i stvarati - zašto ne biste pokušali sastaviti pjesmu? Ili životna priča nepoznatog suputnika na putovanju. Još bolje, napravite plan za buduće promjene.
Ne smije se zaboraviti ni na zdravlje. Ali razlog takvog stanja - "sve je dovoljno" - najčešće je prekomjerno opterećenje. Umor od rutine, izgladnjivanje kisikom, nedostatak komunikacije i novi dojmovi - sve će to otežati i najuspješniji život. Adekvatan san, šetnje na svježem zraku, i to ne samo šetnje, već smisleno - čak i usamljena šetnja poznatom rutom može se pretvoriti u uzbudljiv izlet. Sve će to vrlo brzo uroditi plodom.
U svakom slučaju, glavno je ne sjediti mirno, ne sažalijevati se i ne prolaziti beskrajno kroz sve nevolje koje su tako dosadne. Ova aktivnost je u najmanju ruku beskorisna!
