U životu svake osobe nastaju situacije kada su potrebna podrška i psihološka pomoć. Ponekad možete razgovarati s prijateljima i obitelji, ali ponekad su potrebne samo konzultacije stručnjaka.
Gdje potražiti psihološku pomoć?
Danas je gotovo svaka velika bolnica spremna pružiti savjet psihoterapeuta ili psihologa. Psihološka podrška stanovništva danas igra važnu ulogu, jer stalni stres ostavlja svoj trag u životima ljudi.
Pored gradskih i regionalnih bolnica, psihološku pomoć pružaju i psihoterapeutski centri. Takvi se odjeli često nalaze na bazi psihijatrijskih bolnica, ali toga se ne treba bojati. Naprotiv, stručnjaci koji svakodnevno rade s psihološkim i psihijatrijskim problemima mogu pružiti najcjelovitiju pomoć.
U svakom manje-više velikom gradu prijem primaju privatni uredi za psihoterapijsku pomoć. Ako je potrebno, tamo se možete i prijaviti. No, kako ne biste naletjeli na ne previše kvalificiranog stručnjaka, bolje je odabrati savjetnike sa stalnom klijentelom.
Telefoni za pomoć
Telefonske linije za pomoć jedan su od najboljih načina za dobivanje psihološke pomoći. Činjenica je da većina ovih telefonskih linija radi danonoćno, pruža potpunu anonimnost i omogućuje vam razgovor o bilo kojem problemu - uostalom, puno je lakše to učiniti telefonom. Uz to, konzultacije provode stručnjaci s velikim iskustvom. Za najveću udobnost, najosnovnije linije za pomoć su ruske besplatne telefonske linije s jednim telefonskim brojem. Među njima:
- linija za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima - 8-800-2000-122 - linija za hitnu psihološku pomoć djeluje danonoćno u svim regijama;
- telefon za žene žrtve obiteljskog nasilja - 8-800-7000-600 - usluga u kojoj stručnjaci pružaju psihološku pomoć, emocionalnu podršku i organiziraju grupe za samopomoć; telefon radi svaki dan od 8:00 do 21:00 po moskovskom vremenu;
- linija za pomoć u vezi s HIV-om i AIDS-om - 8-800-2000-300 - non-stop i anonimna usluga;
- linija za pomoć oboljelima od raka i njihovoj rodbini - 8-800-1000-191 - telefon koji radi non-stop, gdje se možete savjetovati o onkološkim patologijama, dobiti psihološku podršku;
- jedan telefonski broj protiv droga - 8-800-345-67-89;
Uz linije za pomoć, tu je i usluga internetskih portala psihološke pomoći, od kojih je najosnovniji portal hitne psihološke pomoći Ministarstva za izvanredne situacije Rusije
Ako smatrate da vam treba pomoć, nemojte se ustručavati zatražiti je. Stručnjaci će uvijek pomoći, savjetovati, podržati u teškoj situaciji.
