Nedostatak smisla u životu je poput biti u dubokoj rupi. Negdje gore ljudi se muče, bore se za najbolje, teže nečemu. Pomisao da je potrebno vratiti želju za životom znak je da je osoba spremna za ustajanje. Yama je depresivno stanje u kojem se nalazite.
Upute
Korak 1
Zabilježite protok vremena. Možete nakupiti novac, znanje, iskustvo, ali ne i vrijeme - to samo odlazi, jer se daje čovjeku u ograničenom iznosu. Dok su bili u zatvorima, koncentracijskim logorima, ljudi su na zidovima ispisivali datume, ispisivali oznake svakog dana. Počnite raditi nešto slično - vodite bilješke svakodnevno ili po satu. Brojanje vremena koje prolazi probudit će dušu. Važno je bilježiti ne u računalnoj datoteci, već na papiru kako biste je stavili na istaknuto mjesto. Koristite timer kao pomoćnika.
Korak 2
Počnite graditi stepenice prema nebu. Jama može biti u glinovitom, stjenovitom ili drugom tlu. Koliko god je kopanje teško, počnite s malim udubljenjima - poput koraka usmjerenih prema gore. Neki ljudi sjede na dnu i čekaju da ih netko izvuče. Vrijeme istječe, zato preuzmite inicijativu i ne računajte ni na koga. Mala kreativna djela za koja ima dovoljno energije mogu se smatrati koracima. Započnite tako što ćete oko sebe dovesti stvari u red.
3. korak
Pomaknite se što je moguće dalje od dna: pažljivo, kako ne biste otpali, popnite se stepenicama. Što se bliže nebu, pojavit će se više snage i nade u izbavljenje. Tijekom uspona mogu doći misli da je na dnu bilo prikladno, poznato, čak ugodno, iako je ponekad vlažno, gladno i usamljeno. Prestanite voljeti prošlost, inače ćete pasti i sve će morati početi ispočetka. Koncentrirajte svoje napore na budući život koji ćete graditi vlastitim rukama. Sjedenje u rupi i ljubav prema takvom životu očituje se u negativnim navikama: gledanje glupih TV programa, čitanje beskorisnih knjiga, komunikacija s ciničnim prijateljima itd. Izbjegavajte loše zajednice.
4. korak
Kad se popnete do ruba jame, ispružite ruku i potražite pomoćnike. Sada nema potrebe da se borite sami. U blizini ćete vidjeti ljude koji su učinili nešto za vaš život. Netko je sijao i ubirao kako biste mogli jesti kruh, a netko je za vas stvorio web stranicu za čitanje ovog teksta. Vole vas, vide smisao vašeg života i dokazuju to svojim djelima. Ljudi oko vas također trebaju vaš posao: kada primijetite osobu koja se digne iz jame, podržite je osmijehom i pomozite joj da se digne na noge. Ljubav prema bližnjima ispunit će vaš život smislom.
