Ako odlučite potražiti pomoć od psihologa, suočit ćete se s brojnim pitanjima, ali glavno je kako pronaći dostojno? Kako ne pasti u ruke šarlatana, koji će se ne samo "razvesti" zbog novca, već i nanijeti psihološku štetu? Izboru psihologa mora se pristupiti kompetentno. Kako se to može učiniti? Koji su kriteriji za odabir najboljeg? Nekoliko savjeta pomoći će vam da napravite pravi izbor.
Prvo što treba započeti s izborom jest zainteresirati se za obrazovanje stručnjaka. Tako ćete ukloniti mnoge šarlatane koji su vam spremni otrgnuti novac. I posjedovanje diplome potvrđuje da je psiholog prošao ne samo teoriju i praksu, već i osobnu terapiju.
Drugi važan čimbenik je vaše povjerenje u psihologa. Razmislite možete li vjerovati ovom stručnjaku u vaše probleme, uspostaviti kontakt s njim? Imate li osjećaj da vam on može pomoći?
Na što treba pripaziti:
Flert. To ne podrazumijeva komunikaciju o osobnom stavu - sviđa ili ne. To se odnosi na neprihvatljivo ponašanje psihologa: namigivanje, kao da je "slučajno" dodirnuto i druge mogućnosti udvaranja. Psiholog koji se ne drži utvrđenih granica psihoterapije, najvjerojatnije, neće se pridržavati mnogih drugih pravila. Pa kako će vam onda pomoći? Ali on može nanijeti mentalnu traumu.
Besplatni psiholog. Glavno jamstvo poštivanja psiholoških pravila je novac. Inače, vaš psiholog djeluje kao dobrotvor, a vi kao dužnik. Kako se možete nositi sa svojim problemima ako vas progoni osjećaj da nekome dugujete?
Ometanje pažnje sa seanse: Ako si psiholog dopusti da ga tijekom seanse odvrati pozornost telefonskim pozivima ili ispunjavanjem bilo kakvih papira, bježite od njega. Ovo je grubo kršenje psihološkog savjetovanja. Prvo, plaćate novac za vrijeme, a drugo, kako možete otvoriti dušu i dobiti savjet ako vas se ni ne sluša?
Kategorični savjet Potražili ste pomoć psihologa kako biste samostalno pronašli odgovor na svoje pitanje. Ali u svakom slučaju nemojte dobiti kategoričan odgovor, na primjer: "Razvedi se". Dobar vam psiholog neće diktirati svoje mišljenje, već će postavljati sugestivna pitanja kako biste i sami shvatili što točno želite.
Ako se tijekom prve sesije osjećate ukočeno, to je sasvim normalno. Pa čak i ako vas odabrani psiholog živcira vodećim pitanjima - to se također događa. Da bi se lakše razumjelo sadašnjost, neophodno je zaviriti u prošlost. I, u pravilu, razlog leži upravo u onome što najmanje želite zapamtiti. Ali znajte da ćete uz pomoć profesionalnog psihologa sigurno uspjeti.
