Kad se odlučite za osobnu psihoterapiju, najvažniji je problem kojeg psihologa odabrati. Prijatelji i poznanici, ako su svjesni vaše namjere, natječu se jedni s drugima da preporuče njima poznate stručnjake, a vi ste na gubitku. Ovo je normalno. Napokon, pravilno odabrani terapeut može vam pomoći da promijenite svoj život na bolje, a nepromišljeni izbor psihologa ne samo da se troši i puno novca, već i veliko razočaranje koje vam može oduzeti sposobnost rješavanja vaših unutarnjih problema.
Dakle, ono što trebate znati pri odabiru osobnog psihologa
Obrazovanje
Prije nego što ugovorite sastanak za svoj prvi sastanak, svakako provjerite sa stručnjakom ili njegovim administratorom kakvo obrazovanje ima ovaj psiholog.
Ovdje biste trebali uzeti u obzir sljedeće nijanse: prisutnost osnovnog kliničkog medicinskog obrazovanja. Najbolja je opcija, naravno, kada psiholog ima višu medicinsku naobrazbu iz psihijatrije … Ne, ne, to nije zato što je s vama sve tako loše. Klasično medicinsko obrazovanje na ovom području jamči vam da psiholog zna o čemu govori. Ljudska je psiha izravno povezana s živčanim, endokrinim i mnogim drugim tjelesnim sustavima. Sposobnost analize ovih odnosa i pravo na njihovu analizu vrlo je važna.
Također pripazite na diplomu iz psihologije. Trenutno bilo koje komercijalno učilište ima odjel za psihologiju, pa je bolje dati prednost uglednim sveučilištima s dugogodišnjom praksom podučavanja psiholoških znanosti.
Što drugo? Specijalizacija ovog stručnjaka. Ako je dugo i čvrsto u toj struci, trebao bi imati puno certifikata o tečajevima koje je pohađao, majstorskim tečajevima, treninzima itd. Obratite pažnju na teme ovih treninga i tečajeva. Slobodno postavljajte pitanja. Ne morate znati što su art terapija ili sazviježđe gestalt ili Hellinger, pa neka vam sve o tome detaljno ispričaju. A vi sami birate treba li vam to ili ne.
Osobni kontakt
Zapamtite, prvi trik je poznanstvo. Pažljivo pogledate stručnjaka i on vas upozna. Vaš daljnji rad ovisi o tome koliko oboje uspijete uspostaviti ovaj prvi kontakt.
Ovdje morate biti vrlo iskreni i vrlo oprezni. Ako vam se nešto ne sviđa, analizirajte zašto. Ako su se tijekom razgovora pojavili neugodni osjećaji, možete ih pokušati razgovarati s psihologom. Ako kasnije, zapišite ih. Razmislite o svojim motivima: jeste li predrasuđeni i zašto, je li psiholog rekao nešto neugodno za vas, što točno, zašto je bilo neugodno i iz bilo kojeg razloga to niste odmah pratili. Što bi još moglo uzrokovati vaše odbijanje ovog stručnjaka: je li bio pažljiv prema vama, nepristran, objektivan?
Nemojte se ustručavati nazvati stvari svojim imenom, samo iskrenost pomoći će vam da donesete ispravnu odluku, a mnogo ovisi o ovoj odluci.
