Pitanje "Kako prestati mrziti Novu godinu?" pitali mnogi ljudi. Recite mi, sviđaju li vam se stvarno sve ove prodajne utrke, potraga za savršenom salatom i haljinom, beskrajne korporativne zabave i posjeti rodbini? Priznajte, zimske praznike shvaćamo preozbiljno i to je depresivno. Posebno je teško onima koji su prirodno skloni stresu i depresiji. Preživjeti Novu godinu s osmijehom je jednostavno - samo slušajte sebe.
Potrebno
Malo besplatnog novca za sebe, dar uvjeravanja, sposobnost gledanja na stvari s druge strane, 2 sata vremena za pripremu
Upute
Korak 1
Prvi je korak prepoznati što vas točno čini depresivnima uoči Nove godine. Možda samo želite sve raditi savršeno i sami i obeshrabreni ste jer to ne uspijeva. Odlučite, želite li uopće tradicionalni blagdan s darovima, božićnim drvcem, salatama i odjećom? Ako je tako, morat ćete se boriti protiv vlastitog perfekcionizma. Podijelite odgovornosti u obitelji - ne morate provaliti u tortu da biste "napravili Novu godinu" za djecu i supruga. Par kuglica koje ste sami napravili definitivno neće ubiti vaše potomstvo, a supružnik je sasvim sposoban usisati stan.
Korak 2
Što ako vam se jednostavno ne sviđa ideja da sjedite kod kuće ispod drveta? Morat ćemo potražiti mogućnosti, kako kažu, sa strane. Iskreno govoreći, ako ne kupite nakit, skupu hranu i poklone, obitelj od 3-4 osobe može si lako priuštiti malo novogodišnje putovanje. Izračunajte troškove i uvjerite druge da je putovanje puno zabavnije od desetog robota-transformatora, trećeg džempera sa jelenima i još jedne guske u jabukama.
3. korak
Jeste li razmišljali o 2 strategije? Sada radite sa svojim stavom. Ne morate učiniti nešto za nekoga, uključujući i to jer je "pretpostavljeno". Dopustite si da Novu godinu provedete onako kako želite. Glavni razlog obeshrabrenja je taj što se naši interesi ne podudaraju s našim odgovornostima. Nova godina nije posao, već samo malo slobodnog vremena. Provedite ga onako kako želite i blokirajte i najmanje pomisli da "sve nije poput ljudi".
