Psiholozi kažu da je razumijevanje sebe i svojih postupaka ključ za potpunu harmoniju sa svijetom oko vas. I ovaj je zaključak sasvim logičan, jer su svi ljudi, u načelu, raspoređeni na isti način, a nakon što su razumjeli jednoga, lako je razumjeti i drugog. Međutim, ovaj postupak zahtijeva mukotrpan rad.
Upute
Korak 1
Uvijek budite mirni. To je ključ uspjeha. Mirna, adekvatna reakcija na sve što se događa u vašoj duši pomoći će vam da shvatite njezine zamršenosti, kontrolirate emocije i jasno date ocjenu svojih postupaka. Budite smireni pa ćete se uvijek činiti samouvjerenima. Ljudi vam se obraćaju za savjet. U određenom smislu postat ćete savršenstvo za njih, jer vanjska smirenost naglašava vaš um i ispravnost vaših postupaka.
Korak 2
Analizirati. Svaki dan rastavite kosti. Razmislite što biste mogli učiniti drugačije. Obratite pažnju na svoje sadašnje pogreške, sprečavajući tako buduće. Korisni savjet: Procijenite veliku sliku bez fokusiranja u potpunosti na sebe jer ćete u protivnom postati sebični. Zapamtite da sve na ovom svijetu ne ovisi o vama. Vratite se mentalno u svoje djetinjstvo i dajte mu jasnu procjenu, upravo je u tom razdoblju postavljen temelj vaše osobnosti.
3. korak
Shvatite svoje osjećaje i želje. Shvatite što stvarno želite. To će vam pomoći da date jasne odgovore, a ne uobičajene fraze: hmm, ne znam, nije me briga. To se ne događa, uvijek postoji željeni izbor u vašoj duši. Pronađite ga, jer nakon što shvatite vlastite sklonosti, lako ćete razumjeti želje drugih.
4. korak
Opustiti. Ne brinite zbog sitnica. Pretjerana napetost dovest će do prekomjernog rada i, kao rezultat, do psiholoških slomova. Kombinirajte opuštanje i duhovni razvoj. Bavite se jogom ili meditacijom, u teoriji to dovodi do prosvjetljenja i harmonije. Ako niste ljubitelj takvih aktivnosti, samo idite u crkvu. Atmosfera u njoj i blizina Bogu očistit će dušu od nakupljenog negativnog.
