Ponekad se osoba ne može natjerati da učini nešto vrlo važno, ali ne previše ugodno. Ako imate takvih trenutaka, sjetite se svojih ciljeva i saberite se. Postoji nekoliko snažnih načina za rješavanje vaše lijenosti, apatije i nedostatka motivacije.
Zapamtite svoje ciljeve
Da biste prevladali svoju nesklonost bavljenju ovim ili onim poslom, pozovite motivacijski trenutak u pomoć. Sigurno imate određene ciljeve vezane za izvršavanje tih ne previše ugodnih dužnosti, budući da razmišljate o tome kako se prisiliti na njih. Inače ne bi bilo pitanja.
Redovito pregledavajte svoje životne zadatke. To će vam pomoći da se sjetite što vam je važno ili da eliminirate neke nebitne ciljeve.
Možda bi vrijedilo objaviti podsjetnike na svoje ciljeve na svom radnom mjestu. Motivacijski kolaži, inspirativni citati, portret vašeg idola koji je postigao puno na području koje vas zanima izvrsno će funkcionirati.
Na primjer, recimo da želite kupiti kuću i za to trebate povećati prihod. Jedan od načina uspona na ljestvici karijere, a time i povećanja vaše plaće, jest sudjelovanje u jednom složenom projektu. To znači da fotografiju svoje kuće iz snova morate objesiti blizu radne površine kako biste u naletu lijenosti i apatije imali poticaj za nastavak rada.
Biti pozitivan
Vjerojatno ste primijetili da se stvari rade brže i bolje u dobrom raspoloženju. Prilagodite se pozitivnom, a neugodne stvari neće vam se činiti toliko nemoguće. Dobro je ako su pored vas istomišljenici s kojima se možete podržati i razmijeniti optimističan stav.
U zabavnom društvu neugodne dužnosti lakše je ispuniti.
Sjetite se svojih pobjeda. Navedite svoja postignuća u poslu ili osobnom životu. Takav će vas popis nadahnuti i dati snagu za sljedeće podvige.
Ako postupak ne zahtijeva povećanu pažnju i potpunu koncentraciju, uključite glazbu. Tako ugodna pratnja bit će izvrsna podloga za rad i pomoći će izgladiti neke neugodne trenutke.
Ne razmišljaj
Ponekad, da biste radili stvari kojih se ne želite ni sjetiti, jednostavno ne morate razmišljati o njima. Nemojte se prevladati zamišljajući kakva ćete biti nesretna osoba kad započnete raditi ovu ili onu radnju. Ne razmišljajte o poteškoćama koje vas očekuju. Samo se odspojite i počnite raditi ono što treba učiniti. Ni sami nećete primijetiti kako ćete se uključiti u proces, samo morate poduzeti prve korake na stroju.
Dogovorite se sami sa sobom
Ponekad sastavljanje ugovora sa sobom pomaže u rješavanju problema. Označite vremenski interval tijekom kojeg ste spremni izvršiti ovu ili onu radnju. Postavljanjem određenog okvira osjetit ćete olakšanje i s velikim ćete entuzijazmom pristupiti poslu.
Razmislite o nagradi. Naravno, činjenica da izvodite važnu radnju već bi trebala dovesti do pozitivnih rezultata u budućnosti. Međutim, trebali biste razmisliti i o maloj neposrednoj nagradi. To može biti poslastica, mala kupnja, šetnja, zanimljiva knjiga ili putovanje u film. U stalnom iščekivanju ugodnih trenutaka, bit će lakše raditi.
