Sredinom jeseni, kada nered prirodnih boja zamjenjuju sivo-crni tonovi, osobu počinju svladavati apatija i melankolično raspoloženje. Prije svega, takve manifestacije povezane su s nedostatkom sunčeve energije. Da biste tijelo napunili pozitivom, važno je odvojiti se od sofe i televizora i početi raditi na sebi.
Potrebno
- - gvaš i četke različitih veličina
- - papir za akvarel
- - nakit od jantara
- - svijetla odjeća
- - Gumene čizme
- - kišobran
Upute
Korak 1
Nacrtajte si dobro raspoloženje u pravom smislu riječi. Uzmite akvarelni papir i živopisne boje gvaša. Radi udobnosti, učvrstite plahtu na zid u razini ispruženih ruku. Ne morate nacrtati nešto određeno. Isprobajte različite metode - crtanje prstima ili suhom spužvom, zamagljeni obrisi itd.
Korak 2
Nakon vježbanja kao umjetnik, pokušajte dodati svijetle boje u unutrašnjost vašeg kućnog kuta. Možete dodati podebljani naglasak novim narančastim zavjesama ili kupiti lampu koja simulira toplu sunčevu svjetlost. Kako biste produžili osjećaj ljeta, u odjeći odaberite zelenu, žutu i koraljnu boju.
3. korak
Tko je rekao da je u lošem vremenu neophodno sjediti kod kuće? Sjetite se svog djetinjstva - ni kiša ni bljuzga nekad nisu bile prepreka za vaše omiljene šetnje. Kupite prekrasan kišobran i gumene čizme, zavežite uski šal oko vrata kako biste izbjegli prehladu i idite u najbliži park ili trg da sanjate.
4. korak
U potrazi za dijelom adrenalina, možete organizirati ATV utrke u blatu. Saznajte postoje li takve usluge u vašem gradu i pozovite prijatelje da sudjeluju u procesu. Ne bojte se zaprljati - dobit ćete posebnu zaštitnu uniformu i kacigu.
Korak 5
Prijavite se za egzotične plesove ili u bazenu: korisno je za figuru, a raspoloženje se poboljšava. Možete plesati kod kuće - na primjer, priredite havajsku zabavu. Okačite banane, ananas i plakate palmi i plaža oko kuće. Pozdravite goste dijeljenjem tradicionalnih perli od cvijeća i ljetnim voćnim koktelima. Za cjelovit izgled kupite disk s havajskom glazbom ili zvukovima surfanja i razmislite o nautičkim natjecanjima.
