Intuitivno razmišljanje svojstveno je svakoj osobi, ali ne znaju svi kako se njime služiti, ne vjeruju svi u svoj unutarnji glas ili šesto čulo. Intuicija jedne osobe može biti bistra i uvijek aktivna, dok druga - potpuno nerazvijena, ostajući na primitivnoj razini. Kojim metodama možete ojačati i razviti svoju intuiciju?
Intuitivno razmišljanje (intuicija) - osjetilna procjena, analiza pitanja i situacija sa stajališta osjeta, bez povezivanja racionalne percepcije. Ova vrsta razmišljanja nema određene faze, ona ostaje nesvjesna, odvija se na podsvjesnoj razini. Za njega je tipična brzina, naglasak na sveobuhvatnom pogledu na situaciju. Za razliku od logičkog tipa razmišljanja, intuicija se ne temelji na znakovima i logici; svi zaključci i odgovori dolaze u obliku uvida (uvida), zaobilazeći detaljna logička obrazloženja.
Postoji dovoljan broj različitih tehnika, metoda, vježbi i tehnika, čija uporaba omogućuje usavršavanje intuicije, otvaranje i jačanje. Neki od njih mogu se činiti teškima i zahtijevaju puno truda i vremena. Drugi su jednostavniji i dostupni doslovno svima.
Pravila
Kada se odlučite uključiti u razvoj intuitivnog mišljenja, važno je uzeti u obzir sljedeće točke i pravila:
- proces treninga intuicije naporan je proces; neće biti moguće razviti podsvjesno razmišljanje u jednom ili dva pristupa; stoga je važno prilagoditi se dugotrajnom radu;
- uopće nije potrebno odvojiti veliku količinu vremena za vježbanje; glavno je da se izvode redovito, s punom predanošću i svjesnošću;
- da bi se razvoj intuicije odvijao brže i lakše, prvo je potrebno shvatiti u koju svrhu želite otkriti svoju intuiciju, za što točno ona može biti korisna;
- trebali biste ozbiljno shvatiti trening; ako postoji sumnja u umu, nepovjerenje u metode i metode, tada će učinak vježbi vrlo sporo rasti ili će uopće izostati.
Kontakt s tijelom
Fizičko i mentalno - stvari koje su neraskidivo povezane. Stoga se intuicija često očituje kroz tjelesne senzacije. Vrućica, trnci, „leptirići u želucu“, mučnina, kratkotrajna vrtoglavica, tutnjava u trbuhu, kratkotrajni bolni osjećaji - sve to, kao i brojne druge manifestacije, mogu ukazivati na aktiviranje intuitivnog razmišljanja. Važno je biti sposoban slušati svoje tijelo, razumjeti znakove koje ono daje.
Prilično je jednostavno uvježbati kontakt s tijelom. Odabravši prikladno vrijeme i mjesto, morate si postaviti bilo koje pitanje na koje želite dobiti odgovor. U početku biste trebali odabrati pitanja što jednostavnija. Nakon što sami sebi izgovorite uzbudljivu temu, trebate se opustiti i poslušati svoje osjećaje. Postupno će postajati lakše razumjeti tjelesne signale.
Važna stvar: morate unaprijed odlučiti koji će osjećaji govoriti o negativnim odgovorima, koji - o pozitivnim.
Rad s riječju
Intuicija se često očituje u pogrešnim otiscima i tipkarskim pogreškama, u oštricama i listićima jezika. Trebali biste obratiti pažnju na to, popravite ih u svom pamćenju.
Postoje dva načina koja će vam pomoći da razvijete svoje intuitivno razmišljanje riječima:
- budeći se ujutro, trebate zapisati (ručno, u bilješke na telefonu, na računalu - što god želite) popis riječi ili fraza koje vam prvo padnu na pamet; čak i ako sve izgleda apsurdno, ne biste trebali pokušavati kontrolirati tok svijesti; nakon što se popis odgodi do navečer, a zatim usporedite napisano s događajima proteklog dana;
- napišite popis riječi koje vam prvo padnu na pamet i koje su povezane sa uzbudljivom situacijom, nerješivim pitanjem; isprva će biti dovoljan popis od 5-10 riječi; tada trebate smisliti asocijacije na ove riječi, trebali biste zapisati ono što vam prvo padne na pamet; isprva će asocijacije biti tipične, ali nakon niza ponavljanja iz podsvijesti će se početi pojavljivati neočekivane slike i ideje povezane s riječima s popisa; ove slike i ideje su signali iz intuicije koje trebate slušati, a koje vrijede analizirati.
Pozornost na detalje
Intuitivno razmišljanje djeluje u sprezi s vanjskim čimbenicima. Nenamjerno čuna fraza na ulici, pjesma, letak s tekstom koji je došao pod ruku - naizgled slučajni trenuci, međutim, oni mogu sadržavati odgovor na uzbudljivo pitanje. Slušajući, pomno gledajući detalje, može se postupno uvježbavati ne samo sposobnost intuitivnog razmišljanja, već i sposobnost dešifriranja takvih "vanjskih signala".
Snovi kao ključevi intuicije
U snovima osoba često prima slike koje imaju izravno semantičko značenje. Podsvijest je posebno aktivna u trenucima spavanja, što znači da se intuitivno razmišljanje također razlikuje od povećane aktivnosti.
Morate naučiti pamtiti svoje snove. Jedan od načina je zabilježiti sve čega se sjetite odmah nakon buđenja. A onda ih naučite i protumačite. Moguće je osloniti se na knjige o snovima, ali one ne daju cjelovitu sliku, uz pomoć njih nemoguće je izvršiti pojedinačnu analizu snova. Međutim, u prvim parovima tuđa tumačenja simbola, slika i događaja mogu pomoći u razumijevanju značenja snova.
Meditacija, opuštenost i samoća
Bez sposobnosti opuštanja vrlo je teško naučiti kako ući u meditativno stanje. Osoba se u pravilu može potpuno opustiti samo kad je sama sa sobom.
Važno je svakodnevno „zastati u životu“, pružiti si priliku da budete u tišini, sami. U takvim trenucima, kada se svijest (i mozak) smiri, intuitivno razmišljanje počinje se aktivnije ponašati, lakše ga je osjetiti i prepoznati. Čak i 10 minuta dnevno provedenih u meditativnom stanju pomoći će vam otvoriti svoju intuiciju.
Korištenje jedne ili svih metoda opisanih odjednom postupno će vam omogućiti da počnete razmišljati ne samo racionalno, već logično. Pomoći će vam da bolje čujete svoj unutarnji glas i vjerujete svojim unutarnjim osjećajima.
