Riječ "kriza" najčešće se shvaća ili kao prekretnica u čovjekovom životu ili kao vrlo teško dobno razdoblje. Psiholozi vjeruju da su krize neophodne za normalan puni razvoj pojedinca. Omogućuju vam reviziju vašeg sustava vrijednosti i prioriteta. Netko prolazi težak period neprimjetno i bez problema, dok drugi prolazi teško vrijeme s emocionalnom i fizičkom boli. Trideset godina smatra se važnom dobnom fazom.
Upute
Korak 1
U ovoj dobi ljudi obično promijene profesiju o kojoj su dugo sanjali. Netko stekne drugo visoko obrazovanje. Netko napokon odluči, unatoč mišljenjima drugih, biti kreativan.
Korak 2
Psiholozi vjeruju da strast za raznim duhovnim praksama pada upravo nakon trideset godina. I nije samo to U ovoj dobi osoba razumije i ostvaruje svoje želje, ciljeve i pokušava ih ispuniti. U današnje vrijeme lako je pronaći zanimljive aktivnosti kojima možete posvetiti slobodno vrijeme s posla, na primjer, joga, fitnes, aerobik, hodanje. Kada dajete prednost zanimanju, treba uzeti u obzir financijsku situaciju, zdravstveno stanje i mogućnosti.
3. korak
Kriza srednjeg vijeka naziva se i "točkom sumnje". Poslije trideset osoba ima tendenciju sumnjati u sebe. U tom se razdoblju javlja snažan osjećaj nostalgije. Ljudima se može činiti da bi život bio sretniji da su okolnosti drugačije.
4. korak
Muškarci, u pravilu, više vole aktivne tjelesne aktivnosti iz hobija, na primjer, trening u teretani, ribolov s prijateljima, lov na vikend u šumi. Ponekad se umore i umjesto aktivnog odmora više vole pasivni, na primjer, računalne igre, popravak automobila u garaži.
Korak 5
Žene su, za razliku od muškaraca, emotivnije i ranjivije. Znatiželjni su i šire svoje vidike stječući zanimljive tečajeve, poput povijesti mode ili kina. Postoji kategorija žena koje se u slobodno vrijeme rado bave ručnim radom, na primjer, heklanjem ili pletenjem, vezenjem obojanim nitima ili perlicama.
Korak 6
U bilo kojoj dobnoj krizi najvažnija je vjera i želja da se kroz nju prođe dostojanstveno, otvarajući nove mogućnosti u životu.
