Uobičajeno je krizu nazivati naglim pogoršanjem stanja. Ako ste zbunjeni u vlastitom životu ili ste zabrinuti zbog nedostatka materijalnih sredstava, važno je pravilno procijeniti situaciju, vjerovati da nakon ove prekretnice stvari mogu ići još bolje nego prije i pronaći moralnu i fizičku snagu da djelovati.
Kriza osobnosti
Ispravna procjena situacije pomoći će vam da preživite osobnu krizu. Kad osoba ozbiljno nije zadovoljna nečim u jednoj sferi života, može joj se činiti da su u drugim trenucima stvari nezadovoljavajuće. Ali to nije nužno slučaj. Prije svega, provedite svojevrsnu reviziju stanja svojih poslova. To možete učiniti olovkom i bilježnicom, bilježeći podatke. Prođite kroz sve aspekte: zdravlje, obitelj, posao, prijatelje, hobije, ljubav, financijsku situaciju i druga pitanja koja su vam važna.
Prije svega, važno je da vidite na čemu trebate raditi u svom životu. Drugo, takvi će vam popisi pomoći da shvatite da nije sve tako tužno kao što se čini na prvi pogled.
Pokušajte biti objektivni i nemojte pretjerano dramatizirati situaciju.
Jednom kada prepoznate temeljni problem, bit će vam lakše izaći iz slijepe ulice. Napravite jasan plan djelovanja kako popraviti trenutnu situaciju. Na primjer, kada vas obeshrabri posao koji vam se ne sviđa, morate razraditi korake kako biste pronašli novi.
Ovisno o tome što vam trenutno nedostaje u životu, postavite ciljeve i motivirajte se. Imajte na umu da vam je posebno važno biti jaka osoba u teškom trenutku. Ne dopustite da postanete mlitavi. Ako ste jako zabrinuti zbog situacije, odredite si rok kad prestanete s tim. Čitajte motivirajuću literaturu, gledajte pozitivne filmove i budite sigurni da ćete dan za danom ići prema svom cilju.
Financijska kriza
Ekonomske poteškoće, poput osobnih, mogu se preživjeti. Glavna stvar je odabrati pravu strategiju i ne odstupati od neoznačenog plana. Prije svega, pokušajte se izvući iz dugova. Razmislite koji su vaši zajmovi najvažniji i najveći. Ako se ne možete nositi sa svim dužnicima odjednom, počnite s najvećima.
Naravno, morate postati ekonomičniji i praktičniji. Smanjite potrošnju na stavke koje vam nisu bitne. Unatoč financijskim poteškoćama, još je poželjno odvojiti dio svog stalnog dohotka, na primjer, deset posto plaće.
Da biste sačuvali svoj duševni mir, pronađite besplatne načine da se razmazite. Neka na neko vrijeme odustanete od odlaska u kino. Ali to znači da kod kuće ne možete pogledati sjajan film.
Šetnja ulicama ili parkom, briga o sebi kod kuće, čitanje dobrih knjiga i druženje s voljenima ne koštaju puno.
Pokušajte podržati ostale članove svoje obitelji, pogotovo ako je jedan od njih izgubio posao. U teškim vremenima osobito su važni bliskost rođaka, snažne veze i obiteljske veze. Umjesto da se psujete i zamjerate novčanim problemima, bolje je da zajedno potražite novo radno mjesto za svoju voljenu osobu.
